Майкл Мэттьюс | Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела (2017) [FB2]
Автор: Майкл Мэттьюс
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-91729-7
Жанр: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:От издателя: Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.
"Тоньше, Суше, Сильнее" - простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель - и ваше тело уже никогда не будет прежним!
Скриншоты:
Время раздачи: 14.00-02.00 МСК (до появления первых 3-5 скачавших) 
