Стефен Кауфман | Дзэн и искусство самозащиты на улице. 50 ката с использованием трости, палки, зонта (2002) [PDF]

Автор: Стефен Кауфман
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
ISBN: 5-8183-0506-6
Жанр: Боевые и спортивные единоборства
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
От издателя: Эта книга для всех, кто хочет уверенно чувствовать себя в сложной ситуации на улицах города. Она учит применению палки, трости, зонта в качестве оружия самозащиты. Рассмотрены техническая подготовка, удары, блоки, защита от вооруженного противника, примеры действия в опасной ситуации и базовые упражнения для совершенствования полученных навыков. Установки дзэн помогают оценить необходимость атаки.

Скриншоты:

Время раздачи: 14.00-02.00 MCK (до появления первых 3-5 скачавших)