EnquЭто очень даже просто способов есть пару а может и больше расскажу как я это делаю.
1) Открываем файл и смотрим ветку слоев
2) Значок виде глаза позволит вам отключить/включить не нужные слои
3) Выбрав нужный элемент в данный момент рамку выделяем её и переносим в уже созданный в фотошопе документ нужного вам размера
4) Там уже используем функцию сохранить как выбрав нужный формат и куда сохранить
5) Готово