Мэт Фицджеральд | Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов (2017) [PDF, FB2, EPUB, MOBI]

Автор: Мэт Фицджеральд
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Спорт и здоровье
ISBN: 978-5-00100-890-3
Жанр: Спортивное питание
Формат: PDF, FB2, EPUB, MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций

Описание:
Мэт Фицджеральд, автор книг о спорте и спортивном питании, на протяжении ряда лет изучал, как питаются лучшие спортсмены на выносливость по всему миру. Он выяснил, что все они придерживаются пяти общих правил. Основанная на них система питания проста и интуитивно понятна, и следовать ей может каждый. Она обязательно принесет свои плоды – в виде отличного самочувствия и более высоких спортивных результатов.

Книга обязательна к прочтению для бегунов, триатлетов, пловцов, велосипедистов и представителей других видов спорта на выносливость. Также будет интересна всем, кто заботится о своем здоровье, хочет питаться правильно и не иметь проблем с весом.

В раздаче - оригинальные Litres'овские файлы.

Скриншоты:

Время раздачи: с 09:00 до 23:30 (до появления первых 3-5 скачавших)