Ярослав Брин | Меняю жир на силу воли (2014) [PDF]

Автор: Ярослав Брин
Издательство: Самиздат
Жанр: Здоровье, Жиросжигание, Мотивация
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные

Описание:
Пошаговая, проверенная схема, чтобы похудеть на несколько килограмм уже на этой неделе!
Здесь нет теории, только практика, основанная на 17 летнем опыте в диетологии.
Жестко. Не политкорректно.
Эффективно!
Без информации, которую содержит данная методика, человек совершает ДО 83% ВСЕХ возможных ошибок при похудении.

Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)

И народ до сих пор ведется на эти самые "несколько килограмм в неделю" ))) Годами жир набирали и в один момент все сжечь....)))

https://www.youtube.com/watch?v=xPh95kAQm3k вместо слов

s/se7en писал(а):

И народ до сих пор ведется на эти самые "несколько килограмм в неделю" ))) Годами жир набирали и в один момент все сжечь....)))

для всех толстожопых обязательно к прочтению.......Брин Ярослав дуть в уши не будет!!!

Для тех, кто страдает от лишнего веса, совет - уберите из рациона сдобы, сахар. Введите овощи. Уже это даст передышку Вашему организму. Ну и двигайтесь побольше.

isich писал(а):

для всех толстожопых обязательно к прочтению.......

Пардоньте! А кого интересует мнение тощезадых?

Как будто автор взял за основу Смольного и доработал под себя. Так же жестко, но уже не смешно. Почитать было очень интересно, хоть я и не жирный, и даже что-то возьму полезного для себя. Однозначно рекомендую.
Формат очень неудобный для читалки на телефоне\планшете. Был бы epub или fb2.

fcsmtheser писал(а):

Как будто автор взял за основу Смольного и доработал под себя. Так же жестко, но уже не смешно. Почитать было очень интересно, хоть я и не жирный, и даже что-то возьму полезного для себя. Однозначно рекомендую.
Формат очень неудобный для читалки на телефоне\планшете. Был бы epub или fb2.

Брин, если что, раньше появился в медиа, чем Смольный

И основное отличие в том, что Брин подходит больше с точки зрения биохимических процессов в организме, подробно их объясняя. А Смольный - больше прыгайте, меньше жрите, выкладывайте все в инсту.
Обучение по программе Брина стоит около 100т в год. Набирали недавно поток.

Мне одному кажется что я читаю Дениса Борисова в этой книге?

Iceberg15 писал(а):

Для тех, кто страдает от лишнего веса, совет - уберите из рациона сдобы, сахар. Введите овощи. Уже это даст передышку Вашему организму. Ну и двигайтесь побольше.

Именно так. Исключить быстрые углеводы, и добавить продуктов содержащих клетчатку. Минимум на три месяца полностью обязательно исключить любой алкоголь. В качестве "двигайтесь" подойдёт даже ходьба - хотя бы 30 минут утром и 30 минут вечером.

Чувак похоже перекачался

Corsar305 писал(а):

Мне одному кажется что я читаю Дениса Борисова в этой книге?

похоже это вторая книга, которую ты прочитал в жизни

Ждем версию 2.0

Нет ли у кого скана версии 2.0?

serega7989 писал(а):

Нет ли у кого скана версии 2.0?

БУМАЖНАЯ версия моей книги: Меняю Жир На Силу Воли 2.0
⠀
Больше на 150 страниц (в 2 раза!), чем электронная версия. Добавлены материалы, которые никогда не издавались в свободном доступе.
⠀
Издаю САМиздатом, чтобы она была именно такой, какой я хочу ее видеть, с твердой обложкой, с качественной бумагой, БЕЗ ЦЕНЗУРЫ и поправок редактора, чтобы ее поняли даже те, кому самое главное в кинотеатре - это попкорн.
⠀
Книга НЕ предназначена для коммерческого использования, она НЕ ПРОДАЕТСЯ!
Ее можно получить только лично от меня. Это ЭКСКЛЮЗИВ для "СВОИХ", для моей #Brinfamily Доставка по ВСЕМУ миру.