Станислав Линдовер | МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры (2019) [PDF(A4), PDF(A6), EPUB, IOS.EPUB, FB2, FB3, TXT, RTF, MOBI]

Автор: Станислав Линдовер
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-099764-0
Жанр: Спорт, Фитнес
Формат: PDF(A4), PDF(A6), EPUB, IOS.EPUB, FB2, FB3, TXT, RTF, MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные

Описание:
«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.

В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.

Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.

Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы.

Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!

Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)

О! Круто! Линдовер отличный дядька, и Брин с ним корешит

все конечно хорошо но Линдовер нахваливает статодинамику ... и про то рассказывает и про это... Только молчит как рыба про то что сидит на АС и другом фарше...А на таком компоте все работает...

Vrach77781 писал(а):

все конечно хорошо но Линдовер нахваливает статодинамику ... и про то рассказывает и про это... Только молчит как рыба про то что сидит на АС и другом фарше...А на таком компоте все работает...

Сейчас он на ГЗТ и не скрывает этого. Практически на каждой трансляции в инсте рассказывает про это, так как люди спрашивают. И про то что он сидел на АС он тоже не скрывает и тоже про это часто и открыто рассказывает. А статодинамику нахваливает потому-что это единственный режим тренинга который ему доступен из за сердца.

То что он рассказывает про то и про это - спасибо ему. У нас в России реально грамотных специалистов в этой области всего несколько человек, которые делятся своими знаниями. И сидел он на чём-то или не сидел, это никак не ставит под сомнение его компетентность.

Чувак запорол себе сердце. Слушайте его больше! ))

d1saster писал(а):

Чувак запорол себе сердце. Слушайте его больше! ))

У него с рождения порок сердца, просто узнал он об этом слишком поздно. Если не знаешь чего-то наверняка, лучше промолчать

d1saster писал(а):

Чувак запорол себе сердце. Слушайте его больше! ))

Линдовер очень последовательно испытывал на себе систему Силуянова.
Который, в свою очередь, очень много внимания уделяет поиску биохимических причин перетренированности, приводящей к травмам и гормональным нарушениям. А статодинамика, которую он пробовал последнее время как раз и предохраняет от подобных проблем. Но при все при этом большой спорт и здоровье вещи очень часто несовместимые.

Долго можно рассуждать и говорить. Только с одной стороны - на статодинамике свет клином не сошелся. А если послушать Линдовера так это вообще новое слово и секрет дороги к Олимпии. А с другой - скромнее надо быть россЕйсским гуру - говорить о Мегамассе Линдоверу...гм...это псевдоним Ятса? Рулла?, Коллемана? - кто о мегамассе говорит?!

Barmatai писал(а):

Долго можно рассуждать и говорить. Только с одной стороны - на статодинамике свет клином не сошелся. А если послушать Линдовера так это вообще новое слово и секрет дороги к Олимпии. А с другой - скромнее надо быть россЕйсским гуру - говорить о Мегамассе Линдоверу...гм...это псевдоним Ятса? Рулла?, Коллемана? - кто о мегамассе говорит?!

Не надо воспринимать название книги буквально

Линдовер рассказывал, что не он выбирал название и оно ему не нравится, но издательство решило что так будет лучше и такое название будет лучше продавать книгу.
Он не писал про мегамассу. Он писал о себе, о тренировках и питании, а не о том как стать чемпионом Олимпии

Ребята, шли бы вы... в спортзал ))))

Спасибо за Лидовера! Давно смотрю ролики с его советами на Ютуб. :клево:

Просмотр доступен только для зарегистрированных пользователей