Анатолий Криводедов | Ицюань. Внутренний стиль Ушу [2 книги] (2019) [PDF, DOCX]
Автор: Анатолий Криводедов
Издательство: Издательские решения
ISBN: 978-5-4493-9911-3, 978-5-4496-5929-3
Жанр: Спорт, Боевые искусства
Формат: PDF, DOCX
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Описание:Данное пособие предназначено для широкого круга практикующих внутренний стиль ушу Ицюань. В пособии представлена теория и практика стиля, а также программа обучения. Рекомендуется в первую очередь для учеников и инструкторов Ицюань, которые готовятся к аттестации.
Вторая книга Российской Академии Ицюань подробно описывает суть стиля и методы, взращивающие внутреннюю силу и возвращающие нас к своей внутренней природе. Основа методов — развитие силы сознания. Книга будет полезна как интересующимся стилем, так и практикующим его.
Анатолий Криводедов. Учебно-методическое пособие по Ицюань. Внутренний стиль китайского ушу. Школа мастера Яо Ченжуна
Анатолий Криводедов. Ицюань. Сердце, открытое солнцу. Внутренний стиль Ушу, возвращающий к истокам
Учебно-методическое пособие по Ицюань. Внутренний стиль китайского ушу. Школа мастера Яо Ченжуна
Наша линия передачи
1. Краткая история Ицюань
1. Основатель – мастер Ван Сянчжай
2. Второе поколение преемник — мастер Яо Цзунсунь
3. Третье поколение – мастер Яо Ченжун
4. Ицюань в России (линия мастера Яо Ченжуна)
2. Программа обучения Ицюань
Введение
Базовая программа
Мастерская программа
3. Терминология Ушу и Ицюань
4. Контакты и ссылки
Об авторе
Ицюань. Сердце, открытое солнцу. Внутренний стиль Ушу, возвращающий к истокам
Введение
1. История Ицюань (Дачэнцюань)
2. Мастер Ицюань – Яо Ченжун
3. Смысл знака «И»
4. Основные методы Ицюань
1. Чжан Чжуан (Столбовая практика)
2. Шили (Проба силы)
3. Моцабу (Шаг трения)
4. Фали (Выброс силы)
5. Туйшоу (Толкающие руки)
6. Саньшоу (Свободный поединок)
5. Взаимосвязь методов Ицюань
6. Структура методов и терминология техник
1. Чжан чжуан
2. Шили (проба силы)
3. Моцабу (Буфа) (методы перемещений)
4. Фали (выброс силы)
5. Туйшоу (толкающие руки)
6. Саньшоу (свободный бой)
7. Особенности Ицюань
Особенности столбовой практики
8. Советы начинающим
8.1. Общие рекомендации
8.2. Рекомендации по столбовой практике
8.3. Рекомендации по методу шили
9. Духовно-нравственные ориентиры
10 ориентиров Ицюань
10. Российская Академия Ицюань
Цель Российской Академии Ицюань
Обучение в Пекинской Академия Ицюань
Обучение в Российской Академии Ицюань
11. Инструкторы Российской Академии Ицюань. данные на 2019 г
Об авторе
Скриншоты:
Время раздачи: с 09:00 до 23:30 (до появления первых 3-5 скачавших) 
