Бьёрн Кафка, Олаф Йеневайн | Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро (2016) [PDF]

Автор: Бьёрн Кафка, Олаф Йеневайн
Издательство: Спорт
ISBN: 978-5-906839-14-5
Жанр: Спорт, Фитнес
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные

Описание:
Книга известных немецких специалистов – тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Иеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.

Скриншоты:

Просмотр доступен только для зарегистрированных пользователей

Время раздачи: с 09:00 до 23:30 (до появления первых 3-5 скачавших)