Шрини Пиллэй | Варгань, кропай, марай и пробуй (2018) [FB2]

Предисловие
Глава 1. Ритмы мозга
• По волнам мозга
• Синхронизация нейронных цепей
• Нарушители ритма
• Грани расфокуса
• Подспорье для создания ритмов
• Ритмы жизни – резюме
Глава 2. Творческие фокусы
• От косного мышления к динамичному
• Дилетантский путь к озарению
• Скажите «да» рассеянности
• «Уснуть и видеть сны»
• Творческое сознание – резюме
Глава 3. Динамичное обучение в будущем
• Динамичное обучение
• «Ты притягательна»
• Рецепт успеха
• Цепкость и наличие стержня
• Выше голову: разговор с самим собой о неудаче
• Тяга к знаниям – резюме
Глава 4. Освоение многозадачности
• Развеять напряжение
• Обращение к теневому партнеру – подсознанию
• Пробиться сквозь заторы мозга
• Настройка обратной связи
• Поиск взаимосвязей
• Отсев отвлекающих факторов и устранение препятствий
• Суперзадачность – это проще простого: резюме
Глава 5. Выход из тупика
• Настрой на возможности
• Пятьдесят оттенков когнитивного серого
• Познать себя
• Нет худа без добра
• Уменьшение трений – резюме
Глава 6. Подняться над собой
• Две стороны одного «я»
• Источник энергии для воплощения мечты
• Прошлое, которого не было
• Будущее написано на песке, а не высечено в камне
• Потребность знать
• Воображение и мозг
• Вид с высоты птичьего полета
• «Быть или не быть»
• Феноменальность – резюме
Заключение. Манифест экспериментатора
• Практика самопрощения
• Легкость
• Пусть жизнь подводит итоги
• Сжиться со сложностью
• Не бойтесь прыгать
• Надо видеть бусины на нитке, а не разрозненные буйки в море
• Другая эволюция
Благодарности
Об авторе
Эту книгу хорошо дополняют: