Владимир Соловьев | Соловьев против Соловьева: Худеть или не худеть? [2009] [DJVU]

Автор: Владимир Соловьев
Название: Соловьев против Соловьева: Худеть или не худеть?
Год: 2009
Отрасль (жанр): мемуары, диетология
Формат: DJVU
Качество: сканированнные страницы

Описание:
Книга известного теле- и радиоведущего Владимира Соловьева посвящена его личному уникальному опыту снижения веса. Автор испробовал на себе множество всевозможных методик, прошел через все "страдания" худеющего человека, но при этом получил колоссальный результат: похудел на 80 кг и вывел свою собственную систему здорового образа жизни. Чудес не бывает: изменение образа мышления, режима питания, физические нагрузки - все это дается очень тяжело. но разве результат не стоит этих усилий?

Время раздачи: 24/7

хорошая книга понятным языком надо тоже определиться

он молодец, стока кг сбросить и держать вес очень сложно

Пробуем, похудеть хотя бы на 15-20 кг, если получится сообщу :-)

Занимательное чтиво от интересного человека, но касательно самого процесса снижения веса - это скорее пример того как делать не надо: несмотря на внешне вроде бы очень успешный итог, по такому пути мало кто достигнет похожего результата, если вообще жив останется...

Книга отличная, лет 6 назад прочитал и решил худеть. За полтора года похудел на 20 кг.