Лена Данилова, Адриана Имж | Про родительство. Мама, не кричи! (2020) [PDF, EPUB]
Автор: Лена Данилова, Адриана Имж
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-119323-2
Серия: Секреты умных родителей
Жанр: Семейная психология
Формат: PDF, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Самая сложная в мире работа – это работа мамы. Это труд без выходных, без больничных и без отпусков. И нередко случается так, что бесконечный день сурка, в котором живет практически каждая мама, приводит к неизбежной и пугающей мысли: «Я – плохая мать», а детские слова «Мама, не кричи!» оставляют глубокую рану в сердце.
@pro_roditelstvo – уникальный проект, уже вышедший за границы популярного инстаграм-аккаунта. Совсем недавно у них появился YouTube-канал, а теперь они выходят на новый уровень – выпускают первую книгу, благодаря которой каждая мама почувствует, что она не одна и что вопросы, которые терзают ее, задают все. Почему мы кричим на детей, даже если знаем, что делать это очень вредно и опасно? Как обнаружить истинные причины своего крика и устранить их? Как снизить свою тревожность и справиться со страхами за ребенка? Как при этом не воспитывать ребенка во вседозволенности и не избаловать его? Как найти баланс в воспитании ребенка? Узнайте ответы на эти и многие другие вопросы в такой нужной книге проекта @pro_roditelstvo!
Введение
Часть первая
День первый. Осознанность как навык присутствия
Медитация «три точки»
День второй. Ресурс
День третий. Ресурсное состояние
День четвертый. Насколько незаменимой вы пытаетесь быть
День пятый. О каких потребностях мы кричим
День шестой. Цели и задачи материнства
Задачи материнства
Цели материнства
День седьмой. Отношения с мужем
Кризис рождения ребенка
Финансовая зависимость от мужа
Сексуальная жизнь
День восьмой. «Я – дочь. Я – маленькая»
Практика «тайная комната»
День девятый. Детские травмы
Что делать, чтобы исцелить травму
Как же с этим быть?
День десятый, завершающий. Интеграция опыта
Комментарий после марафона
Часть вторая
Преступление и наказание. Как правильно ругать детей
Стыд
Что важно знать о стыде
Как перестать стыдиться
Тревожность
Способы справиться с тревогой
Почему раздражает старший ребенок
Ожидания/реальность
Еще пару слов о проекции
Ваш психологический инструментарий
Практика работы со снами
50 способов справиться с детской истерикой
Часть третья
Беседа с нутрициологом
Основная информация по витаминам
Роль отца в воспитании ребенка
Скриншоты:
Время раздачи: с 9:00 до 00:00 (до появления первых 3-5 скачавших) 
