Николай Амосов | Эксперимент по преодолению старости (2020) [MP3]
Автор: Николай Амосов
Жанр: Книги о здоровье человека
Читает: Валентин Аксентюк
Продолжительность: 05:13:53
Формат (аудиокодек): MP3
Битрейт аудио: 96 Kbps
Издательство: Hигде не купишь
Описание:Более 20 лет назад в журнале «Огонёк» было опубликовано сочинение Николая Амосова «Эксперимент». В нём, всемирно известный хирург и ученый, рассказывал об опытах над самим собой: подтвердить на практике идею о возможности омоложения организма через интенсивные физические нагрузки.
Амосов в возрасте 79 лет, невзирая на свое больное сердце, принимает парадоксальное решение: место уменьшения физических нагрузок он решает их увеличить в три раза.
Смысл его эксперимента заключается в следующем: старение снижает работоспособность, мышцы детренируются, это сокращает подвижность и тем самым усугубляет старение. Чтобы разорвать порочный круг, нужно заставить себя очень много двигаться. Так начался эксперимент по преодолению старости.
-------
Оцифровано: Naina Kievna
Очищено: Naina Kievna
Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (до появления первых 3-5 скачавших) 
