Данная тема мне была давно интересна,но я не знал куда написать.Вопрос,как просыпаться от каждого шороха дома,в зоне комфорта.Когда ты начуешь не дома,оно у тебя как то само срабатывает,чувствительность напряжена,не знаю как точнее описать,но должно быть понятно.Сто процентов есть какие то методики.Если кто подскажет полезное,буду благодарен.Подойдет что угодно по теме,готов покопаться.
Бел Раскр
Стаж: 8 лет 3 мес.
Сообщений: 251
Ratio: 0.296
0.63%
Подбухивай, пей кофе,хорошо на ночь наедайся, ложись в не привычные фазы сна ,заводи будильник на побудку на рандомное время. Засыпай под телик или приколы с ютубчика .
Вотъ и вся книга
Warrior 123
Стаж: 11 лет 2 мес.
Сообщений: 6108
Ratio: 9.469
31.74%
neons213 Не советую, потому ка потом будешь жилет. Я сам по себе сплю очень чутко, во дворе машина заводится я уже проснулся. Так что подумай хорошо. Или спать хорошим сном что очень полезно. Или просыпаться от каждого стука или грюка в доме.
