Бросаю курить! У кого-нибудь получилось?

Если есть такие богатыри, поделитесь советами!!!

Скоро год как не курю, совет простой, совет один - берешь и не куришь. Сейчас даже немного не приятно если от человека сильно несет табачатиной)))

кто курит могу ногу сломать! помогает 100% так как в палате не курят, а дойти до курилки не можешь

можешь это не помогает

Nikita писал(а):

Скоро год как не курю, совет простой, совет один - берешь и не куришь. Сейчас даже немного не приятно если от человека сильно несет табачатиной)))

Не курю 1 год 6 мес. Курить бросил - выбросил пачку и все, стаж курения 30 лет. Тоже не приятно если рядом курят. Все зависит от Вас.

Курение - это единственная вещь, на которую у меня силы воли не хватает. А может, просто не готов бросить психологически.

Девушка отучила

Легкий способ бросить курить Аллена Карра в помощь

Не курил 12ть лет. В прошлом году закурил. Сигареты не пошли - сразу заболело горло. Курю трубку. В отличие от курения "дымных палочеГ" получаю удовольствие от вкуса табака и самого процесса.

Рьяные борцы с курением могут идти лесом.
---
Для тех, кто хочет бросить курить - не надо делать себе поблажек. Все идет от головы.
И как замечено - кто перешел на трубку и переборол тягу к сигаретам, в последствии, или совсем мало курит, или бросает курить вообще. Я курю 1-2 трубки в день. Знакомый, который смолил по 2 пачки в день минимум, за 8мь мес. курения трубки фактически бросил курить. Трубку (и только) курит 1-2 раза в НЕДЕЛЮ.
вот такие пироги)

Ivanovich писал(а):

Легкий способ бросить курить Аллена Карра в помощь

Хорошая книга, читал, но не дочитал, бросил без нее. Был на приеме у доктора, он точно и ясно сказал "Хочешь здорового ребенка, бросай курить", вышел из кабинета, закурил последнюю сигарету, и вот уже больше года как не курю. Не буду лгать, иногда могу пропустить одну-две в компании, но это очень-очень редко. Вывод такой, нужен стимул и сила воли.

Не курю уже дней 10 но сига во сне снится! алена каара прочёл но не впечатлился от книги. Сейчас смотрю на работе на тех кто курит и вроде бы и завидую что ли!!!

Extaform писал(а):

Не курю уже дней 10 но сига во сне снится! алена каара прочёл но не впечатлился от книги. Сейчас смотрю на работе на тех кто курит и вроде бы и завидую что ли!!!

Этот период самый тяжелый, держитесь, не теряйте веру в себя.

з.ы. Конфеты вместо сигареты

Extaform писал(а):

Не курю уже дней 10 но сига во сне снится! алена каара прочёл но не впечатлился от книги. Сейчас смотрю на работе на тех кто курит и вроде бы и завидую что ли!!!

Просто не акцентируйся на этом. Когда в свое время бросал, то конечно срывался пару раз, потом как-то само прошло. Просто в какой-то момент стало противно курить сигареты.

Курил неделю. Потом бросил. Больше не курю. Вот так вот

LMW писал(а):

Курил неделю. Потом бросил. Больше не курю. Вот так вот

хоть у кого то есть голова на плечах, мегареспект что так быстро понял