Джоко Виллинк | Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы (2019) [PDF, EPUB]

Джоко Виллинк | Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы (2019) [PDF, EPUB]

---

Автор: Джоко Виллинк
Перевод: Александра Гардт
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-097743-7
Серия: Психология достижений
Жанр: Психология, Личная эффективность, Спорт, фитнес
Формат: PDF, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Чтобы добиться любой цели – в профессии, спорте или финансах, – нужны выдержка, настойчивость, упорство. И дисциплина. Без нее мы слабы. Без нее мы плывем по течению, безвольные и потерянные. Хотите стать хозяином своей жизни? Учитесь дисциплине у лучших. Джоко Виллинк отслужил 20 лет в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, от простого солдата до офицера – всего этого он добился с помощью железной воли и упорства. В книге Виллинк дает конкретные рекомендации по преодолению страхов, слабостей, вредных привычек. Раздел «Приложение» содержит комплекс тренировок для новичков и продвинутых спортсменов. Тренируйте дисциплину – и вы обретете свободу. Свободу жить той жизнью, которую вы выбираете сами.

Скриншоты:


Время раздачи: с 9:00 до 00:00 (до появления первых 3-5 скачавших)

как жвачка, можно читать несколько раз, а лучше слушать, а потом раз и всё. КОроче рекомендую, если есть желание взбодриться.

Вы не сможете заставить себя делать то, чего вам не хочется. Всплески мотивации прекрасны, когда нужно сделать что-то один раз. Но всплески мотивации редки и кратковременны.

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - Би Джей Фогг

Цитата:

Джоко Виллинк

интересно сколько этот чувак времени себя заставлял написать книгу, сколько подходов делал чтобы главу закончить и тп. По сути согласен с комментатором выше, заставить себя можно только один раз. Если заставлять себя всегда, то это угробит здоровье в дальнейшем, как физическое, так и эмоциональное, потом нужно будет читать книги по выходу из стресса и перегрузки))) Лень это защита организма, она естественна для человека.

Цитата:

Джоко Виллинк отслужил 20 лет в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, от простого солдата до офицера – всего этого он добился с помощью железной воли и упорства.

Мда.. этого он добился только потому что он умеет хорошо подчиняться и приспосабливаться, сила воли и упорство тут могут быть ни при чем вовсе..

webstynox писал(а):

Цитата: Джоко Виллинк интересно сколько этот чувак времени себя заставлял написать книгу, сколько подходов делал чтобы главу закончить и тп. По сути согласен с комментатором выше, заставить себя можно только один раз. Если заставлять себя всегда, то это угробит здоровье в дальнейшем, как физическое, так и эмоциональное, потом нужно будет читать книги по выходу из стресса и перегрузки))) Лень это защита организма, она естественна для человека. Цитата: Джоко Виллинк отслужил 20 лет в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, от простого солдата до офицера – всего этого он добился с помощью железной воли и упорства. Мда.. этого он добился только потому что он умеет хорошо подчиняться и приспосабливаться, сила воли и упорство тут могут быть ни при чем вовсе..

Полегчало? Как неудачники умеют легко обесценивать людей.

VoleC писал(а):

webstynox писал(а): Цитата: Джоко Виллинк интересно сколько этот чувак времени себя заставлял написать книгу, сколько подходов делал чтобы главу закончить и тп. По сути согласен с комментатором выше, заставить себя можно только один раз. Если заставлять себя всегда, то это угробит здоровье в дальнейшем, как физическое, так и эмоциональное, потом нужно будет читать книги по выходу из стресса и перегрузки))) Лень это защита организма, она естественна для человека. Цитата: Джоко Виллинк отслужил 20 лет в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, от простого солдата до офицера – всего этого он добился с помощью железной воли и упорства. Мда.. этого он добился только потому что он умеет хорошо подчиняться и приспосабливаться, сила воли и упорство тут могут быть ни при чем вовсе.. Полегчало? Как неудачники умеют легко обесценивать людей.

пыхти, пыхти