Употребление сахара в больших дозах. Возможные проблемы.

Сори, что беспокою,Решил побеспокоить наших врачей глупым вопросом по поводу лимитов потребления сахара:

Я походу слишком злоупотребляю сахаром... по 8-9 ложек на пол литра чая/кофе употребляю. Таких кружек за вечер могу выпить 5-7. При этом, если я не употребляю глюкозу в таких количествах, то начинаю ощутимо хуже мыслить.

Чем мне может грозить употребления сахара в таких количествах?

Что-нибудь слипнется

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

Думаю 5-7 х поллитра ~ 3 литра кофе, - вот это не есть хорошо. Вопрос о чае остаётся открытым, ибо чай бывает разный...

aleck13 писал(а):

Думаю 5-7 х поллитра ~ 3 литра кофе, - вот это не есть хорошо. Вопрос о чае остаётся открытым, ибо чай бывает разный...

я редко пью что-то одно, обычно сначала пару кружек кофе, потом уже только чай, иначе фиг уснёшь

В чае кофеина не меньше, чем в кофе.
Я, например, чаще травяным балуюсь, а его вообще без цукера люблю, хотя в обычный чёрный али зелёный, да и в кофе тоже сахара ещё больше чем ты сыплю...

А меня наоборот - от кофе сразу на сон клонит.

Думаю, вопрос можно малось расширить: не только про количество сахара, но и про количество чая/кофе...

aleck13 писал(а):

В чае кофеина не меньше, чем в кофе.

Спорное утверждение. Зависит от вида/сорта чая, и выдержки заварки. Кроме того чайный кофеин действует подругому.

ПС. не поверю, что в двойном эспрессо кофеина меньше нежели в чае.

Bull-DoG писал(а):

Зависит от вида/сорта

Согласен.

Теперь не буду сахар есть мне за многодуманье не доплачивают

Вижу, что немного отклонились от темы.... Человек конкретно интересовался проблемой чрезмерного потребления сахара, а не количеством чая/кофе....
Ну так вот, все банально... И ничего нового не скажу... Если есть предрасположенность к заболеванию сахарным диабетом, то есть и вероятность его дебюта. Не буду вдаваться в подробности, но глюкоза неким образом нарушение усвоения кальция в организме, что приводит к остеопорозу и... злому кариесу! )))

d0ct0r писал(а):

Вижу, что немного отклонились от темы.... Человек конкретно интересовался проблемой чрезмерного потребления сахара, а не количеством чая/кофе.... Ну так вот, все банально... И ничего нового не скажу... Если есть предрасположенность к заболеванию сахарным диабетом, то есть и вероятность его дебюта. Не буду вдаваться в подробности, но глюкоза неким образом нарушение усвоения кальция в организме, что приводит к остеопорозу и... злому кариесу! )))

страшно-то как=)

Bull-DoG

По поводу ухудшения мышления - это правда, чем больше умственной деятельности тем больше "сладкого" нужно мозгу, переходите на черный шоколад, больше эффекта, помогает классно, я частенько злоупотребляю всякими сладостями в сессию, не сплю по 3-4 дня(в прошлую сессию рекорд 6 дней, но не рекомендую) просто достаточное количество сладкого хорошо подпитывает мозг, а вот мои одногруппники через 2-3 дня как овощи, все спрашивают как я так умудряюсь.

А 5 чашек кофе... много это дружище, ты умерь пыл наверное, ну это мое мнение конечно=)

ах да! и вот сюда заскочи если не был http://www.nnmclub.to/forum/viewtopic.php?t=143383&postdays=0&postorder=asc&start=0