Коллектив авторов | Правила еды. Как есть и ни о чем не волноваться (2021) [PDF]
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Reminder; ИП Кашулинский
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Интерактивное оглавление: Есть
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Описание:Гид Reminder о том, как стоит есть, чтобы максимально заботиться о своем здоровье и долголетии. Мы написали этот отчет, чтобы показать, что здоровое питание — это не так сложно, как кажется, и подсказать, как действовать, чтобы полюбить есть правильно.
Что внутри:
• Как связаны питание и здоровье
• Короткий справочник: кто нужно знать о нутриентах и энергетическом балансе
• Что современная наука понимает под здоровой едой
• 7 принципов правильного питания — базовые правила, следуя которым вы сможете меньше беспокоиться
• Стратегии, которые помогут начать есть настоящую еду.
Reminder — это медиа о здоровье, саморазвитии и практической философии.
Reminder — это экспертный центр: мы исследуем важные для нас темы и предлагаем нашим читателям развернутые ответы с проверенной информацией.
Reminder — это просветительский проект: мы хотим, чтобы современные научные знания были доступны максимальному количеству людей в самой удобной форме.
Но в конечном итоге Reminder — это напоминание о том, что многое можно сделать лучше: принимать более качественные решения на работе и в личной жизни, добиваться больших результатов, стать здоровее, жить дольше и счастливее. Как это сделать? Мы ищем ответы для вас.
Скриншоты:
Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших) 
