Энди Паддикомб | Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок (2019) Автор: Энди Паддикомб Жанр: Психология, Саморазвитие Читает: Олег Томилин Продолжительность: 07:26:30 Формат (аудиокодек): MP3 Битрейт аудио: 80 Kbps Издательство: Альпина Диджитал
Описание: В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Время раздачи: с 7:00 до 13:00, кроме воскресенья, в остальное время - по возможности (минимум до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_YEndi Paddikomb - Meditatsiya i osoznannost' [Oleg Tomilin].torrent
