Майкл Мэттьюс (Мэттьюз) | Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год (2017) [PDF]
Автор: Майкл Мэттьюс (Мэттьюз)
Перевод: Ф.А. Исрафилов
Издательство: Эксмо; Бомбора
Серия: Сам себе тренер
ISBN: 978-5-699-95221-2
Жанр: Спорт / фитнес, Бодибилдинг
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Дата написания: 2014
Описание:"Челленджер для мужчин на год" - превосходное дополнение к книге «
Больше. Суше. Сильнее» от знаменитого американского фитнес-тренера Майкла Мэттьюза. Расписание тренировок и краткие рекомендации к выполнению - ничего лишнего, только все самое необходимое, чтобы за год превратить ваше тело в стальной гранит.
А вы готовы создать тело своей мечты за год? Идеальное, накачанное, мускулистое тело? Это не просто блокнот, это челлендж для каждого, кто решил заняться собой! Подробно расписанная программа тренировок на целый год, удобные поля, где вы сможете записывать и отслеживать ваши успехи. Проверенные рецепты от известных шеф-поваров, мотивационные цитаты Майкла Мэттьюза. Для кого эта книга Этот челлендж для тех, кто стремится к идеалу и достигнет его. Фишка книги Если вы готовы быстро терять вес и создавать рельеф - обращайтесь к пособию Майкла Мэттьюза, начинайте работу прямо сейчас и посмотрите на первые результаты уже через неделю!
Скриншоты:
Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)