Сергей Бубновский | Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье (2021) [FB2]

Автор: Сергей Бубновский
Издательство: Эксмо
Серия: Горячая линия с доктором Бубновским
ISBN: 978-5-04-117536-8
Жанр: Здоровье, Прикладные отрасли медицины
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М.Бубновский отвечает на самые актуальные вопросы пациентов, которые хотят знать, как избавиться от болевых симптомов и восстановить здоровье при различных заболеваниях. Автор рассказывает о том, что больше всего волнует людей в настоящее время, подробно объясняет, как сохранить здоровье при самоизоляции и как преодолеть негативные последствия коронавируса COVID-19 и восстановить здоровье, если в период пандемии не удалось избежать заболевания. Книга адресована всем, кто заботится о своем здоровье, хочет улучшить свое самочувствие, укрепить иммунитет и избавиться от недугов эффективно и без лекарств.

Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (минимум до появления первых 3-5 скачавших)

Это тот самый чел который называет своим именем обычные тренажеры из любого спортзала.

Прекрасная книга. Простые упражнения помогают восстанавливаться после ковида в возрасте++

Он сам хоть читал что написал? Цитата из книги; Хорошо спать на спине, тогда органы все сверху и отдыхают. Но так могут спать в основном животные и здоровые люди.

Полная чушь!
Бубновский видимо от своего самомнения и величия берега потерял)))
При прочтении нескольких страниц становится смешно!!!
Утверждает что на дыхание - это прежде всего мышцы груди - ХА ХА ХА !!! И это ДОКТОР наук.
Утверждает что Развить их можно отжиманиями (кто бы спорил). НО!!! при этом пишет что если не получается отжиматься то эти упражнения можно заменить растягивание эспандера - ХА ХА ХА!!! (ничего что работают совсем другие мышцы , а не грудные), дальше больше, пишет что отжимания можно заменить на подтягиания (полный пипец!!!)
Дядька видимо счел что вокруг него не люди а какие то обезъяны ))))) и им можно впаривать что угодно. Главное чтобы книжёнка учила как волшебно восстановиться после КОВИД!!!
Не теряйте время на изучение этого опуса.
Кроме того в свое время занимаясь восстановлением с помощью силовых упражнений и читая труды этого доктора надо сказать что многое из прочитанного достойно внимания, но в своих книжках Бубновский не дает полной картины полноценных тренировок, поэтому и затягивает на свои занятия. Но это тема отдельная, хотя знаю несколько человек кто занимался у него Эффект маленький - деньги НЕ маленькие)))
Так что берегите свое время и не тратте его на подобную литературу.
Желаю всем крепкого здоровья.

Хорошая книга, благодарен...

Где скачать книгу С.М. Бубновского: "Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам." Заранее спасибо.

monoblok писал(а):

Полная чушь!
Бубновский видимо от своего самомнения и величия берега потерял)))
При прочтении нескольких страниц становится смешно!!!
Утверждает что на дыхание - это прежде всего мышцы груди - ХА ХА ХА !!! И это ДОКТОР наук.
Утверждает что Развить их можно отжиманиями (кто бы спорил). НО!!! при этом пишет что если не получается отжиматься то эти упражнения можно заменить растягивание эспандера - ХА ХА ХА!!! (ничего что работают совсем другие мышцы , а не грудные), дальше больше, пишет что отжимания можно заменить на подтягиания (полный пипец!!!)
Дядька видимо счел что вокруг него не люди а какие то обезъяны ))))) и им можно впаривать что угодно. Главное чтобы книжёнка учила как волшебно восстановиться после КОВИД!!!
Не теряйте время на изучение этого опуса.
Кроме того в свое время занимаясь восстановлением с помощью силовых упражнений и читая труды этого доктора надо сказать что многое из прочитанного достойно внимания, но в своих книжках Бубновский не дает полной картины полноценных тренировок, поэтому и затягивает на свои занятия. Но это тема отдельная, хотя знаю несколько человек кто занимался у него Эффект маленький - деньги НЕ маленькие)))
Так что берегите свое время и не тратте его на подобную литературу.
Желаю всем крепкого здоровья.

Если книги Бубновского не достойны внимания, то что посоветуешь?