Клэр Дэвис, Амбер Дэвис. | Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей (2022) [PDF]
Автор: Клэр Дэвис, Амбер Дэвис.
Издательство: Эксмо
Серия: Медицинский атлас
ISBN: 978-5-04-159706-1
Жанр: Медицина
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах. Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача.
Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.
Триггерные точки вызывают боль по всему телу в предсказуемом порядке, характерном для каждой мышцы, провоцируя дискомфорт от легкого до сильного. Массаж триггерной точки увеличивает кровообращение и насыщение кислородом в этой области и часто приносит мгновенное облегчение.
Скриншоты:
Время раздачи: до 5 сидов (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
(Голосов: 
