Правое полушарие Интроверта, Мария Елец | Телесно-ориентированная психология (2021) WEB-DL [AD] [RU]
Автор: Мария Елец
Производство: Правое полушарие Интроверта
Жанр: Психология
Описание:Как научиться слышать и понимать себя.
Вам подойдет этот курс, если вы:
- Переживаете по любому поводу и не знаете, как с этим справляться
- Хотите освоить работающие техники борьбы со стрессом
- Чувствуете неуверенность в себе
Как курс изменит вашу жизнь:
- Научитесь работать со своими чувствами, а не подавлять их
- Поймете, откуда берутся скованность и зажатость и как от них избавляться
- Сможете использовать психологические техники борьбы со стрессом
- Станете выстраивать более доверительные отношения с окружающими
- Наладите контакт с собственным телом
- Научитесь открыто выражать свои чувства и получать удовольствие от жизни
Продолжительность: 09:07:24
Качество видео: WEB-DL
Язык озвучки: Русский
Реклама: Присутствуют наложения на видео
Блок 1. Основы телесно-ориентированной психологии.
Разберемся, как нам помогает телесно-ориентированная психология, и проследим историю ее развития.
Связь телесно-ориентированной психотерапии с анатомией и физиологией
Ключевые представители и их подходы: Райх, Фельденкрайз, Рольф и др.
Блок 2. Телесно-ориентированная психотерапия в работе со стрессом.
Расскажем, как справляться со стрессом и предотвращать у себя эмоциональное выгорание.
Строение нервной системы
Причины появления стресса
Экстренная самопомощь
Психопрофилактика стресса и эмоционального выгорания
Блок 3. Телесно-ориентированная психотерапия в работе с кризисными состояниями и психологическими травмами.
Объясним, как прорабатывать глубокие переживания и преодолевать приступы паники
Связь между кризисом, стрессом и травмой
Экстренная самопомощь в кризисном состоянии
Как выйти из панической атаки
Методика работы с психологической травмой
Блок 4. Телесно-ориентированная психотерапия в работе с психосоматическими расстройствами.
Объясним, что такое психосоматика. Поделимся техниками, направленными на улучшение восприятия собственного тела.
Причины возникновения психосоматических расстройств
Техника развития контакта с телом
Эмбодимент-движение.
Скриншоты:
Время раздачи: с 9.00 до 21.00 [GMT+2] (до появления первых 3-5 скачавших) 
(Голосов: 
