Кристина Берндт | Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию (2021)
Автор: Кристина Берндт
Жанр: Зарубежная психология, Психологические тренинги, Саморазвитие, Личностный рост
Читает: Юлия Шустова
Продолжительность: 08:51:07
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 128 Kbps
Издательство: Бомбора
Описание:Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде PDF-файла.
Время раздачи: с 8:30 до 23:00 (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
(Голосов: