Расс Хэррис | Ловушка счастья. Перестаём переживать – начинаем жить (2021)
Автор: Расс Хэррис
Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост
Читает: Сергей Уделов
Перевод: Анна С. Петренко
Продолжительность: 11:44:06
Формат (аудиокодек): MP3
Битрейт аудио: 128 Kbps
Издательство: Эксмо, Бомбора
Возрастное ограничение: 12+ (Эксмо)
Возрастное ограничение: 16+ (ЛитРес)
Описание:Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошённым – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что всё в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил.
Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и, в целом, изменить жизнь к лучшему.
Все одноименные релизы в КлубеВремя раздачи: Круглосуточно (по возможности) до появления первых 3-5 скачавших. 
