Гаэль Дюре | Еда. Что и когда. Здоровые привычки для всей семьи (2022) [PDF]
Автор: Гаэль Дюре
Перевод: Александра Горбова
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Серия: МИФ. Здоровые привычки с детства
ISBN: 978-5-00195-310-4
Жанр: Здоровье
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные
Описание:Как с самого детства научиться заботиться о своем теле и выбирать полезную и вкусную пищу? Как семье приобрести здоровые привычки и стать единомышленниками? Эта книга, которую можно читать и рассматривать всей семьей, поможет детям и взрослым вместе сделать первые шаги к здоровому образу жизни, осознаннее относиться к питанию и к потребностям своего тела.
Книга отредактирована Дарьей Саркисян, медицинским журналистом и экспертом, и содержит самую достоверную информацию и советы, которые помогут вам есть ту пищу, в которой нуждается именно ваше тело и ваш мозг. В наглядной форме объясняются основные концепции здорового питания: от того, как устроен процесс пищеварения, зачем нужны бактерии, витамины и минералы, до важности физической активности и советов, которые позволят вам организовать свой собственный здоровый завтрак, обед и ужин.
Скриншоты:
Время раздачи: с 09:00 до 21.00 [GMT+2] (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
