Варвара Зародина | Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть (2022) [EPUB]
Автор: Варвара Зародина
Издательство: Writer's Way
ISBN: 978-5-907485-51-8
Жанр: Практическая психология, похудение и диеты
Формат: EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Описание:Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой книги – клинический психолог, сертифицированный специалист по коррекции веса и работе с расстройствами пищевого поведения, эксперт Первого канала, стройная и активная мама трех дочек. О ваших проблемах знает не понаслышке.
Она легко, доступно и с юмором рассказывает, как обрести внутреннее равновесие, а вместе с ним – тот вес и тело, которые вы хотите. При этом не голодая и не срываясь со строгой диеты. Более того – даже не садясь на нее! Пройдя последовательно предлагаемые пятнадцать шагов, вы никогда уже не будете прежним. Ваше питание станет осознанным, вы научитесь радоваться многим вещам помимо еды, распознавать и выражать свои эмоции, критически оценивать собственные и навязанные иррациональные убеждения. Начните вашу перезагрузку с сегодняшнего дня!
Скриншоты:
Время раздачи: с 9:00 до 00:00 (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
спасибо! не стоят столько книги. стоила бы 400 рублей, я бы купил, а так вот бесплатно скачал 
