Питер А. Левин | Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер (2022)
Автор: Питер А. Левин
Жанр: Социальная психология
Читает: Максим Гамаюнов
Продолжительность: 10:00:05
Издательство: Эксмо
Аудио: MP3, 128 Kbps
Описание:Одно из ключевых направлений современной психотерапии – работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком – вот типичные травматические переживания человека в современном обществе.
Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу.
– что мешает исцелению травмы;
– можно ли обезопасить себя от получения травматического опыта;
– какие симптомы порождает травма;
– что такое телесно-ощущаемое чувствование;
– как перестать быть зависимым от болезненного опыта.
Время раздачи: с 9:00 до 00:00 (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
