Кэтрин Шэнахан | Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ (2022) [MP3, Елена Калиниченко]

Кэтрин Шэнахан | Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ (2022)

---

Автор: Кэтрин Шэнахан
Жанр: Здоровье, здоровое и правильное питание
Читает: Елена Калиниченко
Продолжительность: 14:42:34
Издательство: Эксмо

Аудио: MP3, 128 Kbps

Описание:
Как избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за две недели?
Вот первые пять правил:
1) Ешьте натуральные жиры, а не растительные масла.
2) Ешьте медленно усваиваемые углеводы, а не крахмалистые углеводы и сладости.
3) Ищите соль.
4) Пейте много воды.
5) Не забывайте про витамины и минералы.
Следующий за ними революционный пошаговый план поможет перезагрузить ваш потенциал сжигания жира всего за две недели. Он доступен, прост в исполнении и подойдет для всего спектра диетических идеологий: от вегетарианства до кето и палео. Слушайте и меняйтесь меньше чем за месяц!

Время раздачи: с 9:00 до 00:00 (минимум до появления первых 3-5 скачавших)