Екатерина Мириманова | Система минус 60. Похудение без запретов и срывов (2022) [MP3, Юлия Шустова]

Екатерина Мириманова | Система минус 60. Похудение без запретов и срывов (2022)

---

Автор: Екатерина Мириманова
Жанр: Здоровье, похудение и диеты
Читает: Юлия Шустова
Продолжительность: 05:41:30
Издательство: Эксмо

Аудио: MP3, 128 Kbps

Описание:
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограмм и рассказала о том, как ей это удалось, в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими.
Система «Минус 60» – это комплексный подход к снижению веса, включающий в себя питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную настройку физической активности. Забудьте о диетах, разгрузочных днях и подсчете калорий. Больше не нужно часами страдать в спортзале. После прочтения книги вам обязательно захочется начать худеть, даже, если вы срывались неоднократно!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Время раздачи: с 9:00 до 00:00 (минимум до появления первых 3-5 скачавших)