Мария Ершова Пауэрс, Полина Шурыгина | Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок (2022) [EPUB]
Автор: Мария Ершова Пауэрс, Полина Шурыгина
Издательство: Эксмо
Серия: Все о кето без секретов. Книги нутрициолога Марии Ершовой
ISBN: 978-5-04-173491-6
Жанр: Кулинария, похудение и диеты
Формат: EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Это руководство по оптимальному переходу на кетодиету – низкоуглеводный высокожировой метод питания, который способен приблизить вас к желаемому весу, не заставляя страдать на куриной грудке и обезжиренном кефире. Авторы объясняют, какие есть показания и противопоказания к кетодиете, почему не нужно бояться кетонов и как максимально комфортно для организма внедрить новые пищевые привычки в свой распорядок дня. Внутри вы найдете советы по избеганию самых частых ошибок, 132 сытных рецепта на праздники и каждый день и фотографии блюд, которые убедят вас, что полезное может быть вкусным.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.Скриншоты:
Время раздачи: с 9:00 до 00:00 (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
