Виктор Мамонтов | Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения (2022)
Автор: Виктор Мамонтов
Жанр: Здоровье
Читает: Максим Доронин
Серия: Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика костей и суставов
Продолжительность: 05:34:30
Издательство: Эксмо
Аудио: MP3, 128 Kbps
Описание:
Если все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с костями и мышцами, с большой вероятностью винить во всем можно стресс. Часто дело бывает не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело.
Автор этой книги, доктор медицинских наук и врач травматолог-ортопед с более чем 40-летним опытом, рассказывает, почему при стрессе болят мышцы, связки, кости и суставы, как лечить боль во всем теле и что сделать для снятия эмоционального и физического напряжения. Он делится упражнениями, которые помогут вам победить боль, выйти из стресса и почувствовать себя лучше.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Время раздачи: с 9:00 до 00:00 (минимум до появления первых 3-5 скачавших) |
|
|
|
(Голосов: 
