Сергей Бубновский | 7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств (2021) [PDF]
Автор: Сергей Бубновский
Издательство: Эксмо
Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника
ISBN: 978-5-04-098142-7
Жанр: Нетрадиционная медицина
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи "этажей" тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.
В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого "этажа" тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.
· Секреты здоровья: о чем молчат врачи
· Вся правда о болевых симптомах
· Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций
· Головные боли: что делать?
· Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток
· Как лечат правильные нагрузки
· "Поэтажный" план восстановления здоровья: советы специалиста
· Упражнения на все случаи жизни
· Снятие усталости после трудового дня
Скриншоты:
Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (минимум до появления первых 3-5 скачавших)