Альберт Эллис, Марсия Град Пауэрс | Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани (2022) [FB2]

Автор: Альберт Эллис, Марсия Град Пауэрс
Перевод: В. Иванов
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-4461-2979-9
Жанр: Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост

Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций

Описание:
Узнайте, как:
• уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом;
• настаивать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своего партнера;
• вновь обрести чувство собственного достоинства, уважения к себе, адекватную самооценку и внутреннюю личную силу и громко заявить о них;
• найти инструменты в словах, которые смогут дать вам свободу – свободу от боли, неуверенности и страхов независимо от того, решите вы остаться со своим партнером или уйдете от него.
Эти сведения помогут вам независимо от того, подросток вы или взрослый, мужчина или женщина. Если у вас есть дети, книга поможет вам стать для них лучшим примером и ориентиром, а следовательно, уменьшить риск, что они перенесут практику насильственных взаимоотношений в собственную взрослую жизнь.

Итак, начнем же наш путь к знаниям и силе, которые радикальным образом изменят вашу жизнь!

Время раздачи: по возможности (минимум до появления первых 3-5 скачавших)