Дэвид Кесслер | Поиск смысла. Заключительная стадия горевания, которая поможет пережить потерю и начать двигаться дальше (2023) [EPUB]

Автор: Дэвид Кесслер
Перевод: А. А. Чечина
Издательство: Эксмо
Серия: Травма и исцеление. Истории психотерапевтов
ISBN: 978-5-04-177826-2
Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Психотерапия

Формат: EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
С чем можно сравнить потерю близкого? Будь то смерть или развод? Вы как будто погружаетесь в пучину боли, пока не достигнете дна. Какое-то время вам придется пробыть там, но наступит мгновение, когда вам придется принять решение: остаться безутешным, либо оттолкнуться и начать подниматься.
Для того чтобы двигаться вверх, навстречу свету, вам придется пройти через все пять стадий горевания: от отрицания до принятия. Однако существует еще и шестая – поиск смысла.
Ее описал Дэвид Кесслер, доктор медицины и эксперт по вопросам смерти и скорби, спустя годы после работы над всемирно известной концепцией Элизабет Кюблер-Росс. На этой стадии горе преобразует нас. Любовь и стремление увековечить память о том, кого мы потеряли, дают силы идти вперед.
В этой книге вы найдете поддержку и истории множества людей, переживших утрату. Их опыт поможет вам найти свой путь преодоления постигшего вас горя.

Дэвид А. Кесслер. Поиск смысла. Заключительная стадия горевания, которая поможет пережить потерю и начать двигаться дальше
От автора
Введение
Часть I
Глава 1. Смысл и смыслообразование
Первые потери
Смыслообразование
Дар или общечеловеческая способность?
Глава 2. Свидетели горя
Темная и светлая стороны горя
Незасвидетельствованное горе
Практичный подход к горю
От частного к публичному
Похороны
Глава 3. Смерть и любовь
Образование смысла через истории
«Смерть, не тщеславься…»
Смерть и ценность жизни
Самое главное
Любовь, которая продолжает жить
Глава 4. Первый шаг к обретению смысла
Роль наших мыслей
Внешний мир
Изменение смысла
Притча о длинных ложках
Глава 5. Решение
Верность и предательство
Разбитая ваза
Часть II
Глава 6. Переосмысление вопроса «почему?..»
Вина выжившего
Игры в Бога
Ходов больше нет
Глава 7. Суицид
Если бы только…
Стигматизация суицида
Пути к свободе
Глава 8. Сложные отношения
Незавершенные дела
Умение прощать
В горе ставки выше
Некрологи и надгробные речи: правдивость образа
Глава 9. Смерть ребенка
Вопрос вины
Потеря ребенка и брак
Родитель всегда остается родителем
Запрограммированный рост
Глава 10. Выкидыши и потеря новорожденного
Незримые потери
Поиски смысла и призвание
Важные изменения в мире медицины
Глава 11. Болезни нашего разума: психические расстройства и зависимость
Борьба со стигмой
Кто ищет, тот всегда найдет
Поиск смысла при зависимости
Часть III
Глава 12. Больше любви, меньше боли
Переживание боли
Духовное и человеческое
Навстречу буре
Переход к любви
Три шага к восприятию хорошего
Помните о середине
Всплески любви
Глава 13. Наследие
Наши поступки – лучший способ почтить память наших близких
Память как наследие
Мы – их наследие
Материальное наследие
Онлайн-наследие
Глава 14. Вера в загробную жизнь
Загробная жизнь
Глава 15. Все изменилось навсегда
Синдром разбитого сердца
Смысл через связь
Правило трех «П»
Возвращение к новому нормальному «Я»
Поиски смысла и внутренняя перестройка
Несколько мыслей напоследок
Об авторе
Примечания

Скриншоты:

Время раздачи: 15-23 (минимум до появления первых 3-5 скачавших)