Правое полушарие Интроверта, Татьяна Барчукова, Спартак Иванов | Soft skills: навыки успешных людей (2022) WEB-DL [AD] [RU]

Курс подойдет, если вы:

Начинающий руководитель или топ-менеджер
Хотите чувствовать себя уверенно во время общения с подчиненными или деловыми партнерами. Перестанете бояться ставить задачи и контролировать их выполнение.

Предприниматель или владелец бизнеса
Планируете освоить современные техники коммуникации и масштабировать бизнес. Сможете находить оптимальные решения даже в кризисных ситуациях и мотивировать команду.

Специалист, для которого важно саморазвитие
Мечтаете занять руководящую должность, но не уверены, что обладаете нужными навыками. Узнаете, как развить свои компетенции и грамотно построить карьеру.

Личность

Самоценность
Узнаете, как появился термин «самооценка» и какая самокритика полезна.
Разберетесь, из чего складывается самоценность и как перестать сравнивать себя с другими.
Сделаете практические задания, которые помогут исследовать собственную самоценность.
Синдром самозванца
Поймете, как работает мышление человека и почему запускаются автоматические мысли.
Научитесь не обесценивать свой труд, а грамотно оценивать собственные достижения и замечать их.
Рассмотрите техники преодоления синдрома самозванца и методы разворачивания негативных мыслей.
Личные границы
Научитесь последовательно выстраивать личные границы и поймете, почему грубость, злость и подчинение — это не признак сильных границ.
Узнаете, какие коммуникации показывают искажение личных границ.
Сможете защищать свои интересы без давления на собеседника.

Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект
Поймете, почему важен эмоциональный интеллект и какой он вносит вклад в рабочую эффективность.
Изучите, как через свое состояние влиять на эмоции других людей через зеркальные нейроны.
Сможете отслеживать свои эмоции и проживать их без вреда для себя.
Коммуникация и конфликты
Научитесь находить общий язык между заинтересованными сторонами и понимать позицию других людей.
Рассмотрите виды и стадии конфликта и стратегии поведения при конфликтных ситуациях.
Сможете распознавать манипуляции и поймете, почему они работают и как им противостоять.
Выгорание
Проанализируете, какие психологические факторы влияют на ваше состояние.
Изучите причины эмоционального выгорания и освоите методы, которые помогут его не допустить.
Рассмотрите эффективные техники самопомощи и поймете, когда нужно обращаться к специалисту за консультацией.
Стресс
Узнаете, откуда берется стресс и как с ним справляться.
Сможете отличать полезное напряжение от истощающего и поддерживать состояние оптимальной продуктивности.
Научитесь методам профилактики стресса и развития стрессоустойчивости.

Личная эффективность

Целеполагание
Разберетесь, что такое личная цель и чем она отличается от командной.
Сможете ставить цели так, чтобы они работали.
Узнаете, зачем нужны невозможные цели и как избежать нездорового достигаторства.
Научитесь строить планы и детализировать их, прогнозировать риски и составлять план обратных действий.
Тайм-менеджмент
Рассмотрите тайм-менеджмент с точки зрения современных реалий.
Поймете, как правильно распределять время и мотивировать себя на выполнение задач.
Проанализируете подходы к планированию короткими спринтами и работу с долгосрочными целями.
Узнаете о типах отношениях к календарю и адаптируете расписание с учетом своего типа.
Критическое и системное мышление
Изучите, какие бывают виды мышления: обыденное, системно-логическое, постформальное.
Узнаете, зачем нужно развивать критическое мышление и с помощью каких методов можно это сделать.
Научитесь рационально мыслить и видеть причинно-следственные связи.
Разберете типичные ошибки при принятии решений и виды когнитивных искажений.

Публичные выступления

Креативное мышление
Рассмотрите, из чего складывается креативное мышление и что на него влияет.
Узнаете об инструментах, которые помогают развить красноречие и убедительно доносить до людей свои мысли.
Научитесь справляться с кризисом креативности и придумывать креативные идеи.
Сторителлинг
Разберетесь, где используются приемы сторителлинга и как истории бывают.
Проанализируете приемы и инструменты, которые используются при создании историй.
Узнаете, как вовлекать людей в свою историю и делать ее более эмоциональной.
Самопрезентация
Поймете, в чем сила самопрезентации и как производить правильное первое впечатление.
Научитесь определять свои сильные и слабые стороны и показывать их с выгодной стороны.
Разберете приемы усиления своей презентации и примеры удачных формулировок.
Освоите технику «Речь в лифте» и сможете применять ее в разных ситуациях.
Публичное выступление
Рассмотрите, какие бывают виды публичных выступлений и как к ним подготовиться.
Узнаете, как преодолеть страх перед аудиторией и ощущать себя экспертом.
Научитесь составлять структуру выступления и взаимодействовать со слушателями.
Поймете особенности взаимодействия с камерой во время выступления: как подобрать одежду, как себя вести и как работать со звуком и речью.

Лидерство и работа в команде

Лидерство. Харизма. Психология влияния
Проанализируете, как нас воспринимают люди и почему одних слушают с интересом, а других — нет.
Узнаете, из чего складывается харизма и можно ли ее развить.
Поймете, какими качествами должен обладать лидер и где проходит граница между скромностью и деспотизмом.
Работа в команде. Командные роли. Эмоциональный настрой команды
Разберетесь, как выбрать структуру команды под определенную задачу и грамотно распределить роли.
Научитесь подбирать людей в команду, контролировать их работу и выстраивать взаимодействие.
Сможете давать обратную связь так, чтобы к вам прислушивались.
Механизмы организации командной работы
Рассмотрите, как организовать комфортную совместную работу и зачем проводить мозговые штурмы с сотрудниками.
Узнаете, что такое дизайн-мышление и как с помощью него создавать новые продукты и идеи, основанные на клиентоориентированности.
Изучите инструменты контроля и организации команды: как проводить совещания и планерки и какую роль в них играет каждый сотрудник.
Разберете ключевые правила хорошего тона при деловом общении и важность цифрового этикета.
Поймете, какие бывают кризисы в коллективе и как через них проходить.