Fit-Standard, Владимир Лапин | Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (2023) WEB-DL [AD] [RU]
Автор: Владимир ЛапинПроизводство: Fit-Standard
Жанр: Обучающий курс
Описание:Курс по технике выполнения упражнений
Вы научитесь подбирать вид тренировки для своего клиента, с точки зрения эффективности и безопасности. Разберетесь в составлении плана тренировок и комплексов тренировочных программ.
На курсе вы изучите
Базовые правила выполнения упражнений и полный разбор каталога базовых упражнений в тренажерах и со свободными весами.
Кому подходит обучение?
Для тех кому нравятся тренировки в фитнес клубе
Поймете как правильно организовать свой тренировочный процесс с точки зрения биомеханики и анатомии.
Получите важную информацию необходимую для создания себе безопасного и эффективного тренировочного процесса.
Для тех, кто работает фитнес тренером
Составление плана каждой отдельной тренировки – это вопрос личного творческого потенциала тренера.
Каждый тренер вырабатывает свой собственный стиль, основанный на личном опыте и накопленных знаниях.
Продолжительность: 16:39:45
Качество видео: WEB-DL
Язык озвучки: Русский
Реклама: Наложения на видео и вставки
6 крупных блоков, 19 АКАДЕМИЧЕСКИХ ЧАСОВ
Теория:
✅базовые правила выполнения упражнений и типы движений
✅методы тренировочного процесса
✅составление плана тренировок
✅составление комплексов тренировочных программ
Практика:
✅разбор каталога упражнений в тренажерном зале
✅разбор каталога упражнений с свободными весами
Скриншоты:
Время раздачи: по возможности (до появления первых 3-5 скачавших) 
