Михаил Щетинин | Дыхательная гимнастика Стрельниковой (2007) [MP3, Татьяна Иванова]

Михаил Щетинин | Дыхательная гимнастика Стрельниковой (2007)

---

Автор: Михаил Щетинин
Жанр: Нетрадиционная медицина
Читает: Татьяна Иванова
Продолжительность: 04:24:40
Издательство: Метафора

Аудио: MP3, 320 Kbps

Описание:
Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, - Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высоко эффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.
В настоящей книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски - и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!

Альтернатива

Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (минимум до появления первых 3-5 скачавших)

Насколько эта методика эффективна? Интересно послушать кого-нибудь кто уже достиг какого-нибудь результата. Много слышал об этой гимнастике, но честно говоря верится с трудом.

Если делать каждый день по нескольку раз (что очень трудно соблюдать), то результат несомненно есть. Данная гимнастика рекомендуема в основном для пожелых или в комплексе при лечениии от астмы. Если есть выбор и возможности то лучше велотренажер или "ловить бабочек" (присеть и с силой вскочить о хлопнуть над головой в лодошки) или подносить ноги к груди в положениние лежа. И лучше смотреть видео такой гимнастики для наглядности чем слушать и воображать.

Касий
Недавно один доктор авторитетно заявил: спорт здоровому - не нужен, а больному - вреден.
Про профессиональный спорт. а вот ЛФК для перевода из больного в здоровый организм очень даже одобрил. Так что решать тут самому - то ли всю оставшуюся жизнь пыхтеть насосом, как заповедует Щетинин по заветам Стрельниковой, то ли нафиг этот цирк, если жив-здоров..

Не думаю, что метод Стрельниковых нуждается в чьих-то одобрениях. Метод действенный однозначно. И дело не в здоров-не здоров. Простудиться и начать задыхаться от осложнений (или вообще потерять голос) может каждый. На помощь придет метод. Кстати, совсем необязательно выполнять весь комплекс «делать каждый день по нескольку раз». Иногда, чтобы перестать кашлять или задыхаться, достаточно сделать упражнения из экстренной помощи.

Через полтора месяца мне будет 79 лет. Дыхательную гимнастику Стрельниковой делаю с 2015 года. Ежедневно, с утра пораньше.

Касий писал(а):

Насколько эта методика эффективна? Интересно послушать кого-нибудь кто уже достиг какого-нибудь результата. Много слышал об этой гимнастике, но честно говоря верится с трудом.

Начал выполнять эту гимнастику после того как заметил результат у моих родителей, которым уже за 70. Отец пережил корону без ИВЛ, потерял 30 кг за месяц, но выжил благодаря Стрельниковой. Мама избавилась от астмы, не пользуется никакими баллончиками и препаратами, год назад переболела короной, дало осложнение на двустороннюю пневмонию и поражение 85% легких, тоже выжила без ИВЛ. Кроме дыхательной системы гимнастика оздоравливает весь организм. Как минимум, спина не болит, если не бросать. Делать её очень просто, главное, регулярно каждый день и будет хорошее самочувствие.

Касий писал(а):

Насколько эта методика эффективна? Интересно послушать кого-нибудь кто уже достиг какого-нибудь результата. Много слышал об этой гимнастике, но честно говоря верится с трудом.

Система не новая, проверенная годами. Эффективность пропорциональна регулярности выполнения. Всё побеждает ритм.
Занимался в детстве, когда был астматический бронхит. Сейчас хочу вернуться к ней для профилактики. Лёгкие укрепляет однозначно. В свете всяких поганых ковидл, бьющих по лёгким, особенно актуально. Кто переболел (я болел довольно тяжело), какая либо дыхательная система обязательна. Восстановление лёгких - долгий процесс.