Лобсанг Тенпа | Медитации спокойствия (2022)
Автор: Лобсанг ТенпаЖанр: буддийская философия, медитации, саморазвитие / личностный рост
Читает: Лобсанг ТенпаПродолжительность: 02:03:10
Издательство: ЭксмоАудио: MP3, 128 Kbps
Описание:Даже когда привычный мир рушится и никого нет рядом, вам всегда есть на кого опереться. На себя. Медитации спокойствия помогут справиться со стрессом и найти в себе скрытые ресурсы спокойствия. Лобсанг Тенпа – буддийский монах и популярный инструктор по осознанности – доступно рассказывает, как дышать, двигаться и что представлять во время медитаций.
Доверьтесь умиротворяющему голосу и верните себе уверенность в каждом мгновении жизни.
- отпускать тревожные мысли;
- сосредотачиваться на важном в моменте;
- сохранять ясность ума, невзирая на обстоятельства;
- принимать себя со всеми недостатками.
Все одноимённые релизы в КлубеВремя раздачи: Круглосуточно (по возможности) до появления первых 3-5 скачавших. 
(Голосов: