Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 233 624

Кристи Гибсон | Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста (2024) [MP3, Дина Бобылёва]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие аудиоматериалы -> Популярная психология и саморазвитие (аудиоматериалы)
Автор Сообщение
Сельский обыватель ®
Новогодний эрудит Реставратор
Стаж: 15 лет
Сообщений: 1944
Ratio: 1312.517
Поблагодарили: 142223
100%
Откуда: из раскулаченных
Кристи Гибсон | Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста (2024)
Автор: Кристи Гибсон
Перевод: Иван Чорный
Жанр: клиническая психология, психотерапия
Читает: Дина Бобылёва
Продолжительность: 10:39:47
Издательство: Эксмо, Бомбора

Аудио: MP3, 128 Kbps

Описание:
Что такое психотравма и как она возникает? Как организм реагирует на травму? Каковы симптомы психотравмы и как она влияет на качество жизни? Детская, наследственная, коллективная – какие виды травмы существуют? Автор предлагает комплексный подход для проработки болезненного опыта и укрепления психического здоровья.
Отзывы
Посвящение
Предупреждение
Введение
Давайте разберемся
Глава 1. Приветствие
Врач на месте
Семейные узы
Врач вышел
Упражнение «Река жизни»
Давайте зажжем искру
Глава 2. Травма
Эволюция мозга
Клинические определения
Упражнение «Радио»
Критерии психологической травмы
Комплексная травма
Как учитывать травму в своем поведении
Посттравматический рост
Глава 3. Поливагальная теория
Сильная активация – симпатическая нервная система
Слабая активация – дорсальная ветвь блуждающего нерва
Упражнение «Лестница»
Окно
Упражнение «Велосипед»
Глава 4. Тело знает
Пожарная сигнализация
Упражнение «Сердце»
Сети мозга
Двери разума или тела
Глава 5. DSM
Учебник по психиатрии
Упражнение «Сдвиг»
Диагностическая дилемма
В глубь веков
Глава 6. Происхождение
Эпигенетика
Подлизывание
Наши предки
Упражнение «Дерево»
Деколонизация
Глава 7. Превербальный период
Беременность
Младенцы
Основы
Упражнение «Основы»
Нейроны
Границы
Упражнение «Границы»
Наша внутренняя семья
Исправление детской травмы
Глава 8. Неблагоприятный детский опыт
Исследование
Ограничения
Рискованное поведение
Упражнение «Маленькие герои»
Подростковый мозг
Упражнение «Списки»
Мозг
Потенциал
Глава 9. Наши отношения
Реляционная травма
Привязанность
Упражнение «Исправление реляционной травмы »
Помощь другим
Отказ
Травматическая привязанность
Упражнение «Контейнер»
Надежда
Глава 10. Потери
Смены
Друзья
Горе
Взаимосвязь
Упражнение «Поток»
Многослойные личности
Упражнение «Ваш замок»
Заложено в культуре
Глава 11. Пугающие времена
Власть
Технологии
Существовать
Поливагальная пандемия
Политика
Упражнение «Письмо из будущего»
Глава 12. «Измы»
Упражнение «Просвещение»
Расизм
Сексизм
Классизм
Эйджизм
Упражнение «Фильм»
Глава 13. Различия
Теория ложек
Нейроразнообразие
Упражнение «Суперспособность»
Глава 14. Вещества
Рецептурные лекарства
Сны
Упражнение «Конец сна»
Травы
Глава 15. СМИ
Реальность кусается
Глобальный дайджест
ABCD
Среда
Упражнение «Проверка состояния»
Знаменитости
А что вообще нормально?
Упражнение «Общение в сети»
Снимем маски
Соматика
Глава 16. Чувства
Подстройка
Ритм
Упражнение «Плейлисты»
Покалывания
Слух
Зрение
Упражнение «Вергенция»
Подлизывание
Упражнение «Цирк»
Игра слов
Глава 17. Созидание
Вверх по лестнице
Самовыражение
Клоунада
Упражнение «Пик»
Игры
Образы
Упражнение «Квадранты»
Музыка
Движения
Глава 18. Хевенинг
Упражнение «Самостоятельный хевенинг»
Глава 19. Таппинг
Упражнение «Базовая EFT-терапия»
Упражнение «Это чувство»
Упражнение «Контейнирование»
Упражнение «Ускользание»
Глава 20. Треморинг
Упражнение «Тремор»
Системные решения
Глава 21. Традиции
Эволюция
Древние методики
Растения
Амулеты
Упражнение «Мантра»
Цигун
Упражнение «Цигун»
Веды
Упражнение «Дыхание»
Мудрость коренных народов
Глава 22. Культуры
«Голубые зоны»
Япония – несовершенство и не только
Упражнение «Природа»
Испания – сон
Южная Африка – сообщество
Куба – групповая работа
Упражнение «Группы»
Глава 23. Распорядок
Глава 24. Внутренний диалог
Разговорная терапия
Вариация для лечения психотравмы
На основе ценностей
ДБТ
Упражнение «Антистрессовый арсенал»
Наведение образов
Упражнение «Пляж»
Внутренняя семья
Условные аффирмации
Упражнение «Условные аффирмации»
История происхождения
Ежедневная практика
Психическая гибкость
Глава 25. Люди
Упражнение «Синхронизация»
Круги
Активы
Начните с малого
Конструктивное мышление
Истории
Дополнительные материалы
Глава 26. Политические меры
Доход
Гарантированное медицинское обслуживание
Воспитание детей
Борьба с угнетением
Кризисный план
Сотрудничество
Метрики
Глава 27. Первая психологическая помощь
Шаг первый: оцените состояние
Шаг второй: выслушайте
Шаг третий: установите связь
Шаг четвертый: ресурс
Шаг пятый: анализ
Глава 28. Поиск психотерапевта
Глава 29. Более безопасные пространства
Глава 30. Сообщества практикующих
Благодарности
Все одноимённые релизы в Клубе

Время раздачи: Круглосуточно (по возможности) до появления первых 3-5 скачавших.
[NNMClub.to]_[NNM-Club]_Kristi Gibson_Dar travmyi.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   06 Апр 2024 21:22:03
 Размер:   588 MB  (
 Рейтинг:    (Голосов: 9)
 Поблагодарили:   41
 Проверка:   Оформление проверено модератором 06 Апр 2024 21:41:23
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
alex1066
Стаж: 12 лет
Сообщений: 360
Ratio: 0.763
57.41%
russia.gif
Кристина Гибсон – семейный врач, магистр в области медицинского образования, специалист в области терапии посттравматического стресса с 20-летним стажем. Много лет изучает проблему психологической травмы, обучалась у Габора Мате, Рута Ланиуса, Бессела ван дер Колка. Что такое психотравма и как она возникает? Как организм реагирует на травму? Каковы симптомы психотравмы и как она влияет на качество жизни? Детская, наследственная, коллективная – какие виды травмы существуют? Автор предлагает комплексный подход для проработки болезненного опыта и укрепления психического здоровья. «Это краткий и глубокий учебник по психологической травме и подходам к ее лечению. Книга легко читается, не упрощая сложность темы, благодаря чему является прекрасным материалом по теме, затрагивающей нас как на общественном, так и на индивидуальном уровне». Доктор Габор Матэ, специалист по лечению психологических травм и зависимостей. «Травма является первоочередной причиной серьезных проблем со здоровьем во всех возрастных группах. В своей книге доктор Гибсон доступно объясняет все, что нам известно о травме, ее последствиях и способах ее преодоления. Эта книга обязательна к прочтению как для клиницистов, так и для людей, нуждающихся в доступных инструментах безопасной переработки своего собственного травматического опыта». — Катарина Смарт, доктор медицины, врач неотложной помощи, президент Канадской медицинской ассоциации.

Раздающие, пишите больше об авторе. А то ляпают всякие под иностранными псевдонимами.

_________________
Xiaomi Redmi 6
Eastoop
Куратор КПК и Мобилок
Модератор Книг и Программ
Стаж: 15 лет 1 мес.
Сообщений: 25574
Ratio: 338.837
Поблагодарили: 75929
100%
russia.gif
alex1066 писал(а): Перейти к сообщению
Раздающие, пишите больше об авторе. А то ляпают всякие под иностранными псевдонимами.
Если вы такой умный и требовательный, что же вы строем не ходите раздачи не делаете?
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие аудиоматериалы -> Популярная психология и саморазвитие (аудиоматериалы) Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1