Майкл Поллан | Правила еды. Руководство едока (2021) [PDF, FB2, EPUB, MOBI]

Автор: Майкл Поллан
Перевод: Татьяна Боровикова
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Серия: МИФ Здоровый образ жизни, Наука и питание
ISBN: 9785001697398
Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание

Формат: PDF, FB2, EPUB, MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций

Описание:
64 простых правила питания, которые помогут получать удовольствие от еды и при этом оставаться здоровым и счастливым.

Полки супермаркетов ломятся от продуктов в красивых коробочках, которые так и просятся в тарелку. Но стоит внимательнее присмотреться к тому, что написано на этих коробочках, как выбор становится очень и очень непростым делом. Добавьте к этому противоречивые советы диетологов, – и точно сказать, что стоит есть, станет почти невозможно.

Книга Майкла Поллана – основанный на научных данных и здравом смысле навигатор по разумному питанию. Внутри 64 коротких правила. Одни заставят вас задуматься, от других вы будете хохотать в голос, а в целом они помогут выбрать ту еду, которая будет вкусной и полезной, – где бы вы ни находились: в супермаркете или у «шведского стола» в отеле.

Идеально для любого человека, который когда-либо задавался вопросом «Что есть?».

Время раздачи: с 09.00 до 21.00 [GMT+2] (минимум до появления первых 3-5 скачавших)