Гэри Уилсон | На порноигле. Порнография и природа зависимости (2021) [PDF, FB2, EPUB]
Автор: Гэри Уилсон
Перевод: А. А. Самунджян
Издательство: РИПОЛ Классик
ISBN: 978-5-386-13768-7
Жанр: Нейропсихология
Формат: PDF, FB2, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Порнозависимость наносит реальный ущерб многим современным мужчинам: личная жизнь приходит в упадок, для сексуального удовлетворения нужны все более экзотические и шокирующие материалы, привычными становятся эректильная дисфункция и суицидальные мысли.
Написанная ученым и спикером TEDx Гэри Уилсоном, эта книга основана на новейших исследованиях в области нейронауки и аддиктологии – науки о зависимости, а также на множестве анонимных признаний молодых людей, в чьи постели проник Интернет. Эти люди зависимы от порно, и механизм появления аддикции у них во многом схож с принципами развития зависимости от наркотиков.
Гэри Уилсон приглашает читателя к откровенному разговору на нескромную тему, и не стоит стесняться: это делают все, но не все готовы рассказать об этом вслух.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Гэри Уилсон. На порноигле. Порнография и природа зависимости
Об авторе
Ученые тоже смотрят порно. Ради нас
На порноигле. Порнография и природа зависимости
Предисловие
Вступление
1. С чем мы имеем дело?
Слон в комнате
Другой эксперимент
Отказ от порно в исследованиях
Что мы поймем из исследования отказов от порно?
Трудности и последствия исследования
Схожие симптомы
Вмешательство в жизнь, потеря контроля
Невозможность испытать оргазм во время секса
Ненадежная эрекция во время сексуальной связи
Непривычная преждевременная эякуляция
Развитие странных предпочтений и фетишей
Снижение интереса к реальным партнерам
Влияние на романтику
Социофобия и самооценка
Невозможность сконцентрироваться
Депрессия и другие расстройства
2. Хочу быть вне себя
Новое, новое и еще раз новое
Сверхнормальная стимуляция
Сексуальное возбуждение и зависимость от наркотиков имеют общие неврологические механизмы
Переоценка нормального удовлетворения
И сексуальные рефлексы, и зависимость начинаются с сенсибилизации
Мозг дает сдачу: обоюдоострый меч
Сексуальные рефлексы и подростковый возраст
Становится соблазнительным
Более подробно о сексуальных дисфункциях, вызванных порно
Зависимость от порнографии
В какой момент человек переступает черту?
Изолируем причину и эффекты
3. Как восстановить контроль
Рекомендации по отказу от порно
Ограничьте свой доступ
Поддержка
Управление стрессом, самоконтроль и забота о себе
Отношение, обучение и вдохновение
Сложности «перезагрузки»
Подводные камни
Часто задаваемые вопросы
Заключительные размышления
Поймите науку дезинформации
Арьергард наносит ответный удар
Для дальнейшего чтения
Скриншоты:
Время раздачи: 24/7 (мультитрекерная раздача) 
