Патрик Макгиннис | FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения (2021)
Автор: Патрик МакгиннисЖанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост
Читает: Алексей КомиссаровПродолжительность: 07:05:01
Издательство: Альпина ДиджиталАудио: MP3, 128 Kbps
Описание:Все вокруг живут насыщенной жизнью. Коллеги выкладывают фотографии из путешествий, друзья ходят на классные вечеринки, а досуг знаменитостей и вовсе похож на сказку. Только собственная жизнь проходит мимо, пока окружающие проводят дни продуктивно и счастливо. Подобные мысли вызывает FOMO (Fear of Missing Out) — страх упущенных возможностей. Из-за него бывает страшно пропустить мероприятие, даже если нет настроения общаться с людьми, хочется купить самые современные гаджеты, даже если имеющиеся работают отлично, и поехать отдыхать на Мальдивы, потому что любимый блогер выкладывал красивые фото оттуда. FOMO мешает концентрироваться на том, что важно именно для вас, заставляет постоянно сомневаться в принимаемых решениях и делать то, что не соответствует вашим ценностям и желаниям.
Существует враг страшнее FOMO: страх лучшего варианта (FOBO). Главный симптом — вам тяжело принимать любые решения. Вы часами выбираете из сотен альтернатив лучшие кроссовки, билеты на поезд, номер в отеле. Но что гораздо хуже — вы не можете принять важные решения из-за ожиданий, что в карьере или личной жизни вот-вот появятся лучшие перспективы. В поисках оптимального варианта вы можете упустить отличные возможности для роста, при этом так и не найти идеал. Страх выбрать не самую оптимальную альтернативу парализует, заставляет нервничать и принимать решения в последний момент.
План по исцелению уже готов — Патрик Макгиннис подготовил прагматичные стратегии, которые помогут вам нейтрализовать FOMO и FOBO.
Вы узнаете о происхождении FOMO и FOBO, их последствиях и способах борьбы с ними. Тесты помогут оценить масштаб проблемы, а пошаговые рекомендации — начать действовать и заставить страхи работать на вас. Вам предстоит обнаружить врагов, выманить их на поверхность и атаковать изо дня в день, раз за разом тренируясь принимать решения без сожалений и страхов. Вы научитесь с уверенностью выбирать один из многих подходящих вариантов, а затем придерживаться своего решения без сомнений и сожалений.
Начать борьбу со страхами можно прямо сейчас, правда, для этого придётся принять первое решение. Готовы ли вы встретиться с врагами лицом к лицу, осознать свои истинные ценности и желания, изо дня в день придерживаться простых рекомендаций и становиться решительнее? Если ответ да, вас ждёт увлекательное путешествие с книгой «FOMO Sapiens».
- Научиться принимать решения быстро и без мучений.
- Определить собственные желания и забыть про навязанные ценности.
- Стать решительнее и увереннее в себе.
- Книга написана основателем терминов FOMO и FOBO — вы узнаете о проблеме и способах её решения из первых уст.
- Первая и единственная книга по теме страхов упущенных возможностей и лучшего варианта.
- Тесты для самодиагностики, понятные примеры и практические рекомендации от первого представителя FOMO Sapiens в мире.
- Для тех, кому тяжело принимать даже простые повседневные решения и страшно, что жизнь проходит мимо, пока дни окружающих пестрят событиями.
- Патрик Макгиннис (Patrick J. McGinnis) - Венчурный капиталист, писатель и лектор, инвестировавший в крупные компании США, Латинской Америки, Европы и Азии. Создатель и ведущий популярнейшего подкаста FOMO sapiens, выходящего при поддержке Harvard Business Review. Патрик изобрел термин FOMO, сокращение от Fear of Missing Out, включенный в 2013 году в Оксфордский словарь английского языка. Он также придумал аббревиатуру FOBO (Fear of a Better Option), как создатель обоих терминов упоминался в The New York Times, Financial Times, Boston Globe, The Guardian, Cosmopolitan и на телеканале MSNBC.
Все одноимённые релизы в КлубеВремя раздачи: Круглосуточно (по возможности) до появления первых 3-5 скачавших.