Андрей Сазонов | [Не]правда о нашем теле (2018)
Автор: Андрей Сазонов
Жанр: Здоровье и медицина
Читает: Денис Кузнецов
Продолжительность: 07:11:27
Издательство: Аудиокнига
Аудио: MP3, 128 Kbps
Описание:Развенчание мифов и легенд о собственном здоровье – важно, а главное – полезно!
Ударим по мифам научным подходом! Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание – залог полноценной жизни! В этой аудиокниге Андрей Сазонов собрал 30 распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь.
Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная – нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха – где правда? Каждый развенчанный миф – шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем.
Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу.
------
Содержание:
От автора
Глава 1. «Органические» и «химические» удобрения – что в лоб, что по лбу
Глава 2. Какие продукты сжигают жиры?
Глава 3. Есть ли польза от разгрузочных и «загрузочных» дней?
Глава 4. Полезны ли поливитамины?
Глава 5. Так ли уж неотвратим кризис среднего возраста?
Глава 6. Укол действует лучше, чем таблетка – верно ли это?
Глава 7. Нужна ли к водке закуска?
Глава 8. Нужно ли голодать при высокой температуре?
Глава 9. Свежее всегда лучше, чем замороженное – так ли это?
Глава 10. Делает ли стресс наши волосы седыми?
Глава 11. Стерильность – враг или друг?
Глава 12. Так ли опасны антибиотики? Губят ли они наш иммунитет? И что лучше – «перепить» или «недопить»?
Глава 13. Врачи против тренеров, или Помогают ли интенсивные нагрузки скорее ликвидировать последствия травмы?
Глава 14. Что помогает вспомнить гипноз?
Глава 15. Зачем мы должны выпивать не менее 8 стаканов воды в день?
Глава 16. Минеральная вода – сколько от нее вреда?
Глава 17. Насколько горячий чай калорийнее холодной воды и что такое «отрицательная калорийность»?
Глава 18. Насколько полезны мюсли?
Глава 19. Если хочешь жить легко, пей парное молоко!
Глава 20. Что облегчает гомеопатия – жизнь или кошелек?
Глава 21. Чему можно научиться во время сна?
Глава 22. Об условной пользе и безусловном вреде санаторного лечения
Глава 23. Взгляд мизантропа на ноотропы
Глава 24. Помогают ли онкомаркеры обнаружить рак?
Глава 25. To have a snack or not to have a snack?
Глава 26. Продукты особого назначения
Глава 27. Что лучше помогает при ожогах –взбитое яйцо или масло?
Глава 28. Серебро как средство асептики и диагностики
Глава 29. О целебных свойствах красного вина
Глава 30. Может ли тополиный пух вызывать аллергию?
Послесловие
Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
