Марина Сойта | В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь (2024) [PDF, FB2, RTF, MOBI]
Автор: Марина Сойта
Издательство: АСТ
Серия: Хороший психолог
ISBN: 978-5-17-162425-5
Жанр: Психология
Формат: PDF, FB2, RTF, MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Отсутствуют
Описание:
Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel. Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: - Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу - Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом - Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его. "В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!" Искренне ваш, Марк Бартон, психолог, автор youtube-канала @Mark_Barton и бестселлера «Девочка. Девушка. Женщина»
Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (минимум до появления первых 3-5 скачавших) |
