Майкл Джеймс Вонг | Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал (2022) [PDF, FB2, MOBI, EPUB]

Автор: Майкл Джеймс Вонг
Перевод: Оксана Медведь
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
ISBN: 9785001950462
Жанр: Саморазвитие, популярная психология

Формат: PDF, FB2, MOBI, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и черно-белые

Описание:
В этой книге вы найдете практики, истории и медитации, которые бережно направят вас на путь более осмысленной и радостной жизни. Они помогут сбавить темп и в суете дней обрести покой и умиротворение. Учитель медитации Майкл Джеймс Вонг также познакомит вас с необычной, но действенной практикой осознанности – искусством оригами, для которого требуются настойчивость и полная сосредоточенность на текущем моменте. Сгиб за сгибом, шаг за шагом вы будете продвигаться по дороге исцеления, а чудесные рисунки наполнят это путешествие красотой.

Скриншоты:

Время раздачи: по возможности (минимум до появления первых 3-5 скачавших)