Самнер Брукс, Эми Северсон | Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей (2022) [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
Автор: Самнер Брукс, Эми Северсон
Перевод: Юлия Распутина
Издательство: МИФ
Серия: Здоровое питание
ISBN: 978 5001955252
Жанр: здоровье, правильное питание детей, детская психология
Формат: PDF, EPUB, FB2, MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Очень часто родителями (бабушками) движет желание накормить детей, во что бы то ни стало. Мы привыкли думать, что по-настоящему здоровым и счастливым может быть только сытый ребенок. Однако в долгосрочной перспективе такой подход имеет обратный эффект: пониженная самооценка, неприятие себя и своего тела, расстройства пищевого поведения – это лишь некоторые проблемы, с которыми могут столкнуться дети из-за отношения к еде, принятого в нашей культуре. Авторы считают, что главная задача родителей — помочь детям чувствовать себя в безопасности и научить их любить себя. Вы узнаете, как прийти к такому отношению, и сможете воспитать детей по-настоящему здоровыми и счастливыми. Книга рекомендуется родителям, которые беспокоятся о фигуре и здоровье и хотят научить ребенка осознанному отношению к еде.
Полезное руководство для родителей, которое поможет сформировать у детей здоровые отношения к еде и воспитать их по-настоящему здоровыми и счастливыми.
Предисловие
Введение
Часть 1. Суть проблемы
Глава 1. Проблема, которую вы не видите
Глава 2. Почему нельзя оставить все как есть
Глава 3. Что вам предстоит
Часть 2. Идеальных родителей не существует
Глава 4. Познакомьтесь со своим внутренним ребенком
Глава 5. Примите то, что вы не идеальный родитель
Глава 6. Родительский контроль: палка о двух концах
Часть 3. В начале нового пути: три ключа
Глава 7. Ключ 1
Глава 8. Ключ 2
Глава 9. Ключ 3
Часть 4. Интуитивный подход к питанию, движению и не только
Глава 10. Деликатное питание
Глава 11. Дети, движение и спорт
Глава 12. Общие медицинские проблемы и проблемы со здоровьем
Часть 5. Этапы развития и решение проблем
Глава 13. Этапы воспитания интуитивного едока
Глава 14. Что делать, если все оказалось сложнее, чем вы думали
Заключение
Благодарности
Над книгой работали
Скриншоты:
Время раздачи: с 10.00 до 21.00 (минимум до появления первых 3-5 скачавших)