Элизабет Рикер | Мозг на 200%. Книга-тренинг по развитию способностей. Память, креативность, эмоции, интеллект (2024) [FB2, EPUB, MOBI]

Автор: Элизабет Рикер
Издательство: Эксмо, БОМБОРА
Серия: Психология. Мозговой штурм
ISBN: 978-5-04-102306-5
Жанр: Психология, саморазвитие

Формат: FB2, EPUB, MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Неправильный образ жизни, стресс, отсутствие физической активности и несбалансированное питание негативно влияют на продуктивность мозга. Нейробиолог и востребованный эксперт среди венчурных фирм Кремниевой долины Элизабет Рикер разработала эффективную программу нейрохакинга, которая поможет проработать слабые места (память, быстрое решение задач, написание текстов, публичные выступления и многое другое). Начать автор предлагает с оценки здоровья, уровня физической активности и удовлетворенности собственной жизнью, что сориентирует вас и поможет проложить увлекательный путь к повышению продуктивности мозга.

Из этой книги вы узнаете, какие:
– увлекательные техники помогут работать продуктивнее, учиться быстрее, запоминать больше и быть креативнее;
– когнитивные и эмоциональные способности обеспечат успех в работе и отношениях;
– эксперименты и 15-минутные тренировки могут модернизировать мозг;
– инструменты повышают продуктивность: от нового образа мышления до интересных электронных устройств.

Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (минимум до появления первых 3-5 скачавших)