Т. Даймон | Анатомия тела в движении. Кости, мышцы и суставы. Базовый курс (2020) [PDF]

Все предельно понятно, лаконично и точно. Эта книга вызывает у читателей радость понимания всей скелетно-мышечной механики. Она написана прекрасным языком и необыкновенно увлекательно рассказывает об анатомических структурах и функциях.
— Джон Остин, доктор медицины, профессор радиологии медицинского колледжа при Колумбийском университете

Прекрасное пособие для студентов и преподавателей. Грамотно написано, отлично иллюстрировано. Автор не просто понимает, как мы устроены, но и доступным языком объясняет, как использовать эти знания для достижения гармонии в движениях. Книга представляет собой важный вклад в дело изучения анатомии и должна стать неотъемлемой частью подготовки для тех, кого интересуют вопросы сбалансированности, здоровья и пластики.
— Энн Блютенталь, танцовщица, преподаватель, хореограф

Введение. Что такое анатомия?.

Анатомическая терминология.
Кости, мышцы и суставы.

Голова и шея.

Основание черепа и места прикрепления мышц.
Мимические и жевательные.
Мышцы, поддерживающие гортань.
Язык.
Мышцы мягкого нёба.
Мышцы глотки.

Позвоночник и туловище.

Передние мышцы шейного отдела позвоночника.
Позвонки.
Позвоночник и поддерживающие его связки.
Глубокие слои мышц спины.
Поверхностный и средние слои мышц спины.
Мышцы, прикрепляющиеся к передней части позвоночника.

Грудь и живот.

Грудная клетка и дыхательные мышцы.
Мышцы живота.
Мышцы, поддерживающие грудную клетку.
Спиральная направленность мышц туловища.
Плечевой пояс и верхние конечности.
Плечевой пояс.
Мышцы плеча.
Мышцы предплечья.
Мышцы, управляющие движениями запястья и кисти.
Внутренние мышцы кисти.

Таз и нижние конечности.

Тазовый пояс.
Мышцы таза и тазобедренной области.
Мышцы бедра.
Колено, голень и голеностопный сустав.
Мышцы голени и стопы.
Внутренние мышцы стопы.