В.А. Шемшук | Сыроедение - Путь к бессмертию (2010) [PDF, DJVU]

Предисловие.................................................................8
Часть I Основы сыроедения и омолаживающего образа жизни
§ 1. Что нужно есть?....................................................10
§ 2. Пищевая диверсия, сделавшая человека смертным......................14
§ 3. Основная причина появления паразитов в организме...................19
§ 4. Ещё один источник поступления паразитов в организм.................23
§ 5. Как варёноедение вызывает болезни желудочно-кишечного тракта?......26
§ 6. Ошеломляющие последствия сыроедения................................31
§ 7. Нужна ли человеку горячая пища?....................................36
§ 8. Кому, противопоказано сыроедение и какие виды чисток нужны организму?.38
§ 9. Очистительный комплекс и его модификации...........................47
§ 10. Чистки для беременных женщин.......................................59
§ 11. Какой массаж способствуют очищению организма от стрессов?..........61
§ 12. Виктория Бутенко о сыроедении......................................64
§ 13. Детоксикация - начало омоложения...................................69
§ 14. Как помочь организму при наступлении интоксикации?.................74
§ 15. Последствия переедания - ещё одна пищевая диверсия.................78
§ 16. Что делает человека бессмертным?...................................80
Часть II Связь сыроедения с древней культурой
§ 1. Накопление потенциала с помощью еды................................84
§ 2. Чаровная кулинария...............,.................................85
§ 3. Полезные сведения для приготовления напитков.......................90
§ 4. К вопросу о вреде и полезности уксуса..............................91
§ 5. Какой должна быть пища - кислой или щелочной?......................94
§ 6. Секрет омоложения..................................................99
§ 7. Сколько раз человек должен есть?...................................100
§ 8. Секреты богов......................................................103
Часть III Новые аспекты сыроедения и омолаживающего образа жизни
§ 1. Чем же для нас является варёная пища?..............................108
§ 2. Суть моносыроедения................................................109
§ 3. Как варёноедение меняет пропорции тела?............................112
§ 4. Зелёная революция - ещё один шаг к бессмертию......................114
§ 5. Преодоление подводных камней сыроедения............................118
§ 6. Тоска по варёной пище..............................................124
§ 7. Где добывать чистую, живую воду?...................................125
§ 8. Открытие Норманна Уокера...........................................130
§ 9. Почему полезны соки................................................135
§ 10. Детоксикация организма сырыми соками...............................138
§ 11. Очищение лимфы по Н. Уокеру........................................141
Часть IV Соковая рапсодия
§ 1. Фруктовые соки.....................................................146
§ 2. Ягодные соки.......................................................150
§ 3. Овощные соки.......................................................159
§ 4. Соки из листьев и стеблей дикорастущих растений....................173
§ 5. Рецепты лечебных соков по Норманну Уоккеру.........................175
§ 6. Взгляд на болезни и их лечение соками по Н. Уокеру.................177
§ 7. Благотворное влияние ванн из соков растений........................189
Часть V Что нас делает смертными и что делать, чтобы снова стать бессмертными?
§ 1. Как нас заставляют стареть?........................................192
§ 2. Внедрение смерти на Земле..........................................197
§ 3. Ещё раз о поваренной соли, как причине хронической устало..........204
§ 4. Почему абхазцы долго живут?........................................207
§ 5.Т яжёлая и реликтовая вода...........................................209
§ 6. Живая и мёртвая вода...............................................212
§ 7. Получение реликтовой «воды долгожителей» в домашних условиях.......223
§ 8. Лечение истинных заболеваний.......................................225
§ 9. Преображения семян растений для достижения человеком бессмертия....230
§ 10. Преодоление бескультурного земледелия..............................239
Часть VI Рецепты сыроедческой кухни
§ 1. Сыроедческие рекомендации от Аршавира Атерова......................240
§ 2. Сборник рецептов сырых салатов от Ваге Даниэляна...................242
§ 3. Сборник рецептов сырых блюд из зерновых, бобовых, овощей и фруктов от
В. Даниэляна.......................................................244
§ 4. Рецепты от Александра Чупруна......................................247
§ 5. Сырые конфеты......................................................248
§ 6. Рецепты из книги Виктории Бутенко..................................249
§ 7. Рецепты из журнала «Дневник Сыроедки»..............................261
§ 8. Простые салаты от Гёрберта Шелтона.................................263
§ 9. Рецепты сыроедения от разных авторов...............................265
§10. Сладкие зелёные коктейли от В.Бутенко..............................268
§11. Несладкие зелёные коктейли от В. Бутенко...........................270
§12. Список сырых продуктов и их сродство человеческому организму.......270
Часть VII Сыроедческие рецепты из дикорастущих растений
§ 1. Что у нас осталось?................................................276
§ 2. Сбор дикорастущих растений.........................................277
§ 3. Сыроедческие майонезы для салатов..................................279
§ 4. Салаты из дикорастущих растений ...................................280
§ 5. Соусы для зелени...................................................291
§ 6. Соусы из дикорастущих растений.....................................291
§ 7. Паста для бутербродов и ролов......................................293
§ 8. Начинки для сырых пирогов..........................................296
§ 9. Первые блюда из дикорастущих.......................................297
§ 10. Вторые блюда из дикорастущих.......................................303
§ 11. Сладкие блюда......................................................307
§ 12. Напитки, настои и чаи из дикорастущих трав.........................311
§ 13. Заготовка дикорастущих трав для чая................................317
§14. Приготовление тонизирующих напитков................................320
§ 15. Заготовка и переработка дикорастущих растений......................321
§ 16. Заготовка и переработка плодов и ягод..............................329
§ 17. Использование в пищу водных растений...............................330
§ 18. Список съедобных дикорастущих и их сродство человеческому организму.331
Часть VIII Ода сыроедению
§ 1. Почему всё-таки сыроедение?........................................334
§ 2. Двадцать пять золотых правил омолаживающего образа жизни...........337
§ 3. Начни с себя!......................................................346
§ 4. Ода сыроедению.....................................................348
Библиография...............................................................350
Список книг Шемшук В.А., входящих в серию «В поисках сокровенного».........351