А. Травников | 1000 самых действенных боевых приемов. Энциклопедия бойца спецназа (2010) [PDF]

Рукопашный бой и оперативное карате
Приемы боевых и спортивных единоборств

Теория и практика боевых единоборств
Содержание понятия «прием»
Спортивные единоборства и приемы оперативного карате и рукопашного боя
Структура оперативного карате и рукопашного боя
Лучший способ защиты — нападение
Приемы базовых комплексов — ката боевого тренинга оперативного карате и рукопашного боя
Приемы первого технического комплекса
Отражение ударов в голову
Освобождение от захватов рук противником
Приемы второго технического комплекса
Использование боевых приемов оперативного карате в различных ситуациях

Школа ножевого боя

Боевой нож
Современный боевой нож
Составные части и устройство боевого ножа
Базовая техника ножевого боя
Хват боевого ножа
Боевые стойки с ножом
Дистанция в ножевом бою
Движение в ножевом бою
Удары ножом
Колющий удар ножом
Режущие удары ножом
Удары рукоятью ножа
Техника защиты ножом
Комбинации ударов ножом
Метание боевого ножа
Ношение боевого ножа
Школа ножевого боя
Школа армейского ножевого боя
Двенадцать шагов в изучении основ армейского ножевого боя
Тактика армейского ножевого боя
Школа ножевого боя по системе оперативного карате
Упражнения по отработке техники движения в ножевом бою
Техника отработки колющих ударов ножом
Техника отработки режущих ударов ножом
Техника отработки комбинаций с ножом
Техника ухода с линии атаки
Техника встречной атаки
Техника контратаки
Техника управления противником
Техника и приемы ножевого боя в борьбе с вооруженным противником
Техника и приемы комбинационного рукопашного боя с использованием ножа и других приемов рукопашного боя
Режимы обусловленного, полуобусловленного и вольного ножевого боя
Школа боевой и специальной подготовки
При атаке спереди
При атаке сзади

Бой с использованием шеста, палки, трости
Специальные технические комплексы — ката прикладного раздела оперативного карате

Для чего служат ката оперативного карате с шестом
Тайные коды оперативного карате
Практическое значение ката

Технический комплекс — ката оперативного карате с шестом

Копье, пика, шест в рукопашном бою
Организация занятий. Требования, предъявляемые к шесту
Выполнение ката оперативного карате с шестом
Исходное положение
Подготовительная часть
Основная часть
Заключительная часть

Техники приемов оперативного карате с шестом

Приемы первого уровня сложности
Техника освобождения шеста от захвата
Техника диагонального удара шестом сверху вниз справа налево
Техника горизонтального удара шестом справа налево
Техника горизонтального удара шестом слева направо
Техника удара шестом вперед
Техника тычкового удара шестом вперед в верхний уровень
Техника тычкового удара шестом вперед в нижний уровень
Техника диагонального удара шестом слева направо в нижнем уровне (подсечка)
Техника защиты от удара палкой сверху постановкой шеста горизонтально
Техника защиты от удара палкой сбоку постановкой шеста вертикально
Техника защиты отбивом шестом влево
Техника выведения противника из равновесия с броском
Приемы второго уровня сложности
Техника ухода с линии атаки и одновременной защиты
Приемы третьего уровня сложности
Техника защиты и перехода к наступательным действиям
Приемы четвертого уровня сложности
Техника защиты и перехода к наступательным действиям с подсечкой и броском противника на спину
Приемы пятого уровня сложности
Техника фронтального удара шестом в шею
Техника бокового удара шестом в шею
Техника отражения атаки и тычкового удара шестом в шею
Техника приема удара в нижний уровень (подсечка)
Техника тычкового удара в корпус противника
Техника бокового удара в корпус противника
Техника бокового удара в корпус (голову) противника
Расшифровка тайных кодов оперативного карате

Приемы технического комплекса оперативного карате с шестом

Освобождение от захвата шеста противником
Освобождение от захвата шеста противником
Защита от атаки противника, намеревающегося захватить шест
Защита от атаки противника, вооруженного шестом
Защита от атаки противника, вооруженного палкой (шестом)
Защита от атаки противника, вооруженного палкой (шестом)
Защита от атаки противника, вооруженного палкой (шестом)
Защита от атаки противника, вооруженного палкой (шестом)
Защита от атаки противника, вооруженного шестом
Защита от атаки противника, вооруженного шестом
Защита от атаки противника, вооруженного шестом
Защита от попытки захвата шеста противником при подходе сзади
Атака на противника с помощью шеста

Приемы технического комплекса с автоматом

Особенности техники рукопашного боя с автоматом
Приемы рукопашного боя с автоматом

Библиография